الغذاء الذي يحتوي على مركب يسمى "أجوين" يساعد على خفض مستويات السكر في الدم بنسبة 25%، كما يساعد في خفض نسبة "الكوليسترول" الضار.
قالت الطبيبة سارة برايور إنّ الثوم هو غذاء يمكن أن يخفض بسرعة وفعالية مستويات السكر في الدم لمرضى السكر، مشيرةً إلى أنّ الثوم يحتوي على مركب يسمى "أجوين"، الذي يساعد على خفض مستويات السكر في الدم بنسبة 25%.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
مواطن سعودي و مقيمة تزوجا بعقد زواج عرفي.. فكان بانتظارهم المفاجأة الصاعقة!!
مختص سعودي يكشف عن "فيتامينين" يسبب نقصهما هلع وخمول وكسل ومشاكل صحية
كويتي اجتمع مع أتباع جماعة محظورة وخططوا لعمليات إرهابية في السعودية..ولكن النهاية كارثية!
وصفة الملح للقضاء على الشيب نهائيا في أقل من ساعة بدون ظهوره مرة أخرى"!
هل الاستحمام بالماء البارد يسبب جلطة الرأس؟..استشاري سعودي يُجيب ويفجر مفاجأة
تناول كوب من هذا المشروب يضبط السكر في الدم بسرعة قياسية ويوقف مضاعفاته فوراً
مواطن سعودي يتزوج 4 مغربيات في ليلة واحدة لتنتهي ليلة الزفاف بمفاجأة صادمة لم تكن في الحسبان!..شاهد
هي الأول من نوعها ..المملكة المتحدة تزف مفاجأة ضخمة لليمن
تجدر الإشارة إلى أنّ فصين من الثوم يمكن أن يساعدا أيضاً في خفض نسبة "الكوليسترول" السيّئ، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية بشكل كبير.
لا يشترط أن يؤكل الثوم في صورته النقية، حيث يمكن استخدامه في صورة زيت الثوم الذي يضاف إلى الطعام. وهو على هذا النحو، يزيد أيضاً بشكل فعال من امتصاص "الجلوكوز".
ووجدت دراسة حديثة أنّ زيت الثوم يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويقلل من فقدان البروتين عبر الكلى، وهو نتيجة شائعة لمرض السكري.
ونُشرت الدراسة الأكثر شمولاً للعلاقة بين استهلاك الثوم وسكر الدم في مجلة "Food & Nutrition Research".
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
