أخطاء عند طهي البطاطس تدمر صحتك البطاطس من الأشياء الطبيعية التي تحظر انتشار كبير وحب من الكثير من الناس لكونها لذيذة الطعم ويتم اعدادها بشكل جميل جدا في مطاعم الوجبات السريعة لذلك أحبها الكبار والصغار ويستمتعون بتناولها بشتى الطرق التي تصنع بها وهذا لكون البطاطس سهلةُ الطهي سواءً إذا تمت صناعتها مشوية أو مسلوقة أو مقلية وفي كل الحالات يكون لها طعمًا لذيذًا لا يقاوم وشكلًا رائعًا ورائحة شهية وجميلة ولكن هناك بعض الطرق التي يتم عمل البطاطس بها تسبب العديد من الأضرار للصحة وهذه الطرق سنتعرف عليها من خلال هذا المقال.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
عروس سعودية تفاجئ المأذون وتطلب منه أن ترى هذا الشيء في العريس قبل عقد النكاح... لن تصدق ماذا طلبت!
انتبة وبشدة..يدمر عضو حساس في جسمك ويجعل رائحة فمك كريهة .. ابتعد عن هذا المشروب المنزلي !!
العرافة الخطيرة ليلى عبداللطيف تثير الذعر قبل عيد الأضحى 2024.. وهذا ما توقعته
مغترب يمني يغادر السعودية بشكل نهائي وفور وصوله لليمن قام بخطوة جريئة أذهلت كل اليمنيين..شاهد
احرص على تناول هذا البهار الفتاك قبل النوم .. يذيب أصعب الدهون في جسمك ولاتحتاج للرجيم !
مواطن سعودي و مقيمة تزوجا بعقد زواج عرفي.. فكان بانتظارهم المفاجأة الصاعقة!!
مختص سعودي يكشف عن "فيتامينين" يسبب نقصهما هلع وخمول وكسل ومشاكل صحية
كويتي اجتمع مع أتباع جماعة محظورة وخططوا لعمليات إرهابية في السعودية..ولكن النهاية كارثية!
وصفة الملح للقضاء على الشيب نهائيا في أقل من ساعة بدون ظهوره مرة أخرى"!
هل الاستحمام بالماء البارد يسبب جلطة الرأس؟..استشاري سعودي يُجيب ويفجر مفاجأة
تناول كوب من هذا المشروب يضبط السكر في الدم بسرعة قياسية ويوقف مضاعفاته فوراً
مواطن سعودي يتزوج 4 مغربيات في ليلة واحدة لتنتهي ليلة الزفاف بمفاجأة صادمة لم تكن في الحسبان!..شاهد
هي الأول من نوعها ..المملكة المتحدة تزف مفاجأة ضخمة لليمن
أخطاء عند طهي البطاطس تدمر صحتك البطاطس رغم أنها مليئة بالفوائد والفيتامينات المفيدة للجسم إلى أنه يمكن أن نقم بإفساد هذه الفوائد من خلال اعدادها بطريقة خاطئة، على سبيل المثال عندما نقوم بقلي البطاطس في الزيت فإنها تشرب الكثير من الزيت وهذا الزيت يكون مضر جدا للجسم الإنسان وإذا تم تناول كميات كبيرة من البطاطس فإنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة الكلسترول في الجسم وارتفاع مستوى السكر و انخفاض مستوى الضغط، وزيادة الوزن بشكل كبير و العديد من المشاكل الأخرى التي تخص الكلى والكبد ورغم أن البطاطس مفيدة الا انه بعد اضافة الزيت لها تحولت إلى سم فتاك لذلك لابد من الحرص على التقليل من الزيت عند إعداد البطاطس. الطريقة الصحيحة لعمل البطاطس يمكنك إعداد البطاطس المقلية في منزلك في اكثر من طريقة صحية من أبرز هذه الطرق أن تقوم بقليها داخل قلاية كهربائية بدون زيت وهذا النوع اصبح منتشر كثيرا في الفترة الاخيرة حيث ويعمل على إعداد البطاطس دون أن تستهلك كميات كبيرة من الزيت فقط عليك وضع بعض النقاط من الزيت، ويمكن أيضا أنت قومي بغسل البطاطس جيدا وتصفيتها قبل وضعها في الزيت حتى لا تشرب الكثير من الماء.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
