أظهرت إحدى الدراسات أن تناول عصير البرقوق يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم .
ومن المعروف منذ فترة طويلة أن عصير البرقوق يساعد في تخفيف الإمساك، وجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
ناسف حقيقي للدهون.. ضعه على القهوة جسمك يتحول لماكنه حرق والتخلص من دهون الكرش والبطن نهائياً
خبير سعودي يكشف عن طريقة جهنمية لكشف زيت الزيتون الأصلي والمغشوش"!..شاهد
تحذير من الماء البارد بالأجواء الحارة.. وشاب سعودي يروي ما حدث له من ٲمر خطير جدًا.!
مقيم عربي يستولي على زوجة مواطن سعودي وطفله ويرفض إعادتهما إليه؟والنهاية حدث مالا يتصورة عقل!
رسمياً : الملك سلمان يأمر بإعادة صرف بدل غلاء المعيشة في السعودية!!..تفاصيل اكثر
مواطن سعودي ذهب لمزرعته في البر فكانت بانتظاره مفاجأة مرعبة اثارت ضجة كبيرة ..شاهد
رسمياً : الرجل العبقري يصل مدينة الرياض .. يمتلك قدرات سحرية وسيحول السعودية إلى دولة أوروبية
العمله الآجنبية تفاجئ الجميع بسعر جديد تجاوز التوقعات اليوم الجمعه..السعر الآن
وداعاً للإحراج ..اكتشف السر السحري للتخلص من رائحة الإبطين نهائيًا!
نهاية كارثيه ..فتاة خليجية هربت وأعلنت الإلحاد وبعد فترة كانت المفاجأة التي أبكت كل نساء الخليج!
وهناك فائدة أخرى لـ عصير البرقوق أقل شهرة وهي قدرته ليس فقط على خفض مستويات الكوليسترول ، ولكن المساعدة في ارتفاع ضغط الدم، وفقا لما نشر في موقع EXPRESS .
وأظهرت الدراسات قدرة عصير البرقوق على المساعدة في تقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية عن طريق أخذ عينات من عصير البرقوق.
وفي إحدى الدراسات ، تم تحليل عصير البرقوق وفوائده لارتفاع ضغط الدم، ونظرت دراسة تجريبية سريرية خاضعة للتحكم الوهمي في تأثيرات Prunus على ضغط الدم.
ولاحظت نتائج الدراسة، أن عصير البرقوق تسبب في انخفاض كبير في ضغط الدم بجرعة واحدة، عن طريق التصدي للزيادة الكبيرة من البروتين الدهني مرتفع الكثافة في الدم، ونسبة الكوليسترول في الدم.
وتتضمن بعض الفوائد الصحية الرئيسية عصير البرقوق ما يلي: 1- مصدر للبوتاسيوم الذي يدعم ضغط الدم الطبيعي ويساعد عضلاتك على العمل بشكل طبيعي خالي من الدهون بشكل طبيعي 2- يساعد في تقليل استهلاك الدهون المشبعة للحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية في الدم. 3- خالي من الملح، لذلك يساعد تقليل تناول الصوديوم (الملح) في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. 4- مصدر جيد للألياف.
وتشمل العادات الرئيسية الأخرى للمساعدة في خفض ضغط الدم ما يلي: فقدان الوزن تمرن أكثر رفع أثقال تقليل الملح من النظام الغذائي قلل من تناول الكحول تخفيف التوتر
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
