أظهرت الدراسات والأبحاث أن بعض الأطعمة والعناصر الغذائية تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الرغبة الجنسية لكل من الزوج والزوجة، لذا تعرفي على أفضل الأطعمة التي من شأنها أن تعزز من صحتك الجنسية.
أطعمة مهمة للصحة الجنسية
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
تفاصيل مرعبة عن الجنية الغامضة التي أوقفت مقاول سعودي عن بناء مشروع ضخم ! ..شاهد كيف ظهرت!
إحذر هذه المعصية التي يفعلها الكثير هي عند الله أخطر من الـزنـا .. تجنبوها ؟!
ستغير الاقتصاد كله! ..العثور على الجبل الذهبي العجيب في هذه الدولة العربية الفقيرة
إليك سر القرنفل مع الحليب استخدامه في ساعات الصباح على الريق يصنع معجزة طبية قي جسمك !
فضيحة مدوية ..شاهد فتاتان سعودياتان يثيران غضب السعوديين بما يفعلانه بدون خجل ..فعل صادم يفجر ضجة واسعة
مختص سعودي يكشف عن سر إضافة الجلي لوجبات المرضى في المستشفيات .. لن تصدق السبب!
اشتعال جدل واسع بين المتابعين..شاهد كيف ظهرت هذه الامرأة الكويتية وصدمت الجميع بشكلها في عرض أزياء بالكويت
سعودية تكشف زوجها بقيامه باصطحاب العاملة إلى إحدى الكافيهات عبر سناب شات .. والنهاية صادمة!
اقوى فتوى في تأريخ السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الأمر مع النساء !
من القرآن الكريم السر المدهش الذي يُبطل أي سحر بالكامل!.. اقرأها مرة واحدة فقط وسترى النتائج
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
الأفوكادو من الفاكهة الغنية جدًا بحمض الفوليك، فتمد الجسم بالطاقة الضرورية التي يحتاجها للقدرة على تحمل العملية الجنسية، كما أنها تحتوي على دهون مفيدة لصحة الجسم، وتحسن من إنتاج الهرمونات في الجسم، وتساهم في تحسين الوظائف الجنسية للطرفين. الفراولة الفراولة غنية بمضادات الأكسدة، كما تساعد على تنظيم الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى أنها تحسن من تدفق الدم للأعضاء الجنسية، وهي مفيدة لصحة القلب.
الشوكولاتة الداكنة تحسن الشوكولاتة من المزاج، وتفرز هرمون السعادة في الجسم، وتساعد على الاسترخاء، لذا فهي من الأطعمة الضرورية قبل الجماع.
المحار والمأكولات البحرية للمأكولات البحرية فوائد عظيمة لصحة الجسم، منها تحسين مستوى هرمون التستوستيرون، وهو هرمون يفيد كلًا من الرجال والنساء في زيادة الرغبة الجنسية، ويحسن من العملية الجنسية نفسها، بالإضافة إلى أنه غني بالزنك الذي يزيد من القدرة الجنسية للرجال، بالإضافة إلى أنه يزيد من عدد الحيوانات المنوية، ويحافظ على صحة المبيضين لدى النساء.
المكسرات تعد المكسرات منشطات جنسية طبيعية، فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد الغذائية لممارسة العلاقة الحميمية، يحتوي الكاجو واللوز على كميات كبيرة من الزنك، ويحتوي الجوز على الأوميجا 3، لذا فهي ضرورية جدًا لصحة الجسم. وأخيرًا عزيزتي "سوبرماما"، بعض الأطعمة الصحية تعمل كمنشطات جنسية طبيعية، لذا اهتمي أنتِ وزوجكِ بتناول الطعام الصحي قبل العلاقة الحميمة، لأنه من شأنه أن يحسن من علاقتكما الحممية، ويعطيكما الطاقة اللازمة لقضاء وقت مثير معًا.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
