اضرار زيت الزيتون عديدة ومن أكثرها ما سنوضحه فيما يلي وتلك الأضرار قد تحدث وقد يصاب بها الإنسان وذلك على الرغم من أن الفوائد لهذا النوع من أنواع الزيوت عديدة ولكن الأضرار للجسم تحدث بسبب الكثرة في التناول لهذا النوع من الزيوت الطبيعية والتي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى مشكلات الجسم، وفيما يلي من الفقرات القادمة نوع الضرر جراء التناول المفرط لزيت الزيتون.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
نهاية كارثيه ..فتاة خليجية هربت وأعلنت الإلحاد وبعد فترة كانت المفاجأة التي أبكت كل نساء الخليج!
بسعر يناسب الجميع ..هاتف أوبو بمواصفات مميزة وسعر مفاجأة
طبيب سعودي يفجر مفاجأة ويكشف عن معجزة العسل الأسود..لن تصدق السر الذي كشفه
بسبب " الزائر السري " ..فضيحة مدوية داخل المستشفيات السعودية تهز المملكة !
نهاية مرعبة لمقيم يمني سخر من ولي العهد السعودي بطريقة مستفزة صدمة الجميع ؟..شاهد
قطر ولأول مرة تصدم روسيا وأوكرانيا بخطوة خطيرة لم يتوقعها أحد؟
يدمر جهازك التناسلي .. احذر ممارسة هذا الفعل اثناء الاستحمام قبل ان يقضي على حياتك؟
رسمياً : السعودية تحسم جدل خارطة السلام والرواتب..تفاصيل مفاجأة
معجزة بين يديك متوفرة في مطبخك.. بهار متوفر يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم وينظم الكولسترول ..لن تتخلى عنه
مفاجـ.ــأة ستحـدث لأي رجل متـزوج ماذا يحـدث بعد وضع البصل أسفل باطن القدم سبحان الله !
هذا المكون يستخدم يومياً بكثرة يوجد في البيوت يدمر الكلى والكبد ويسبب الوفاة المبكرة!..تجنبه فوراً
أضرار زيت الزيتون
أضرار زيت الزيتون تعد من بين أبرز ما قد يلفت نظر البعض حيث أن من المعروف أن هذا النوع من الزيوت يعتبر من أهم المواد الغذائية التي يجب أن يتم تناولها لكن الإفراط فيها يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين كما أنه قد يزيد من الإصابة بالسمن حيث يعد زيت الزيتون محتوي عل عدد كبير من السعرات الحرارية إذ تحتوي الملعقة الواحدة على سعرات حرارية تعادل مائة وعشرين سعر حراري لكل خمسة جرامات منه، وقد يتسبب التناول بكثرة له إلى سوء سريان عملية الهضم إذ تزيد نسبة الدهون به وهذا ما يجعل تناوله يسبب عسر الهضم مع آلام في المعدة واضطرابات شديدة بالهضم.
تناول هذا النوع من المواد الطبيعية الهامة بشكل مستمر بكميات مفرطة يقلل من صحة عضلة القلب كما أنه يزيد من النسب للكوليسترول من ذلك النوع الضار والذي يتسبب في الرفع لنسبة الدهون الثلاثية وهذا ما يتسبب أيضا في ارتفاع ضغط دم الشخص المتناول لهذا الزيت.
طريقة صحيحة لتناول زيت الزيتون:
من الضروري أن يكون زيت الزيتون مضاف على الأكلات والأطعمة وتلك تعد طريقة جيدة ومناسبة لتناوله ومن الممكن تناول البيض معد بملعقة واحدة من زيت الزيتون، أو الفول يضاف له ملعقة واحدة من مكون زيت الزيتون.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
