زيت الزيتون له آثار إيجابية وسلبية ومن آثاره الجانبية عند تناوله على المعدة فارغة أو الإفراط في تناول زيت الزيتون يسبب بعض الضرر.
في الحالات التي تتأثر فيها بعض الأمراض بشكل سلبي، بالرغم من أن تناول زيت الزيتون على معدة فارغة له فوائد عديدة إلا أنه قد يكون له أيضًا بعض الأضرار، فيما يلي أهم المعلومات عن تأثير زيت الزيتون على الصيام.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
لأول مرة ..الداخلية السعودية تعلن منح إقامة دائمة مجانية لهذه الفئات من المغتربين
دلالات الرزق فى المنام..هذه الأشياء إذا رأيتها في المنام فهي تبشرك بخير في أنتظارك!
سر الفص السحري: كيف يمكن لفص ثوم تحت المخدة أن يحقق معجزة ربانية قبل النوم؟..ستنذهل
رجل سعودي طلق زوجته وعندما أرادها أن تغادر المنزل فاجأته بفعل صادم قلب حياته رأس على عقب!
الريال اليمني يسجل سعر جديد امام العملات الاجنبيه في هذه اللحظه وهذا هو السعر الآن
لا يخطر على بال إبليس .. شاب سعودي يفاجئ مذيعة بطلب جعلها تغادر البرنامج منهارة بالدموع..شاهد
هل تعلم لماذا احل الله تعالى تعدد الزوجات رغم انه يجرح مشاعر الزوجة و تفضل الموت على ذلك؟
هل تريد إذابة الدهون المتمركزة علي الكرش فقط استخدم هذه الوصفة بهذه الطريقة؟..وشاهد النتيجه العجيبه بثلاث ايأم
أضرار زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يمكن أن تمد الجسم بـ 120 سعرة حرارية و 14٪ دهون مشبعة لذلك، فإن تناول الكثير من زيت الزيتون على معدة فارغة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان الثدي والقولون.
زيت الزيتون والأمراض المرتبطة بالدهون المتحولة
من ناحية أخرى يمكن أن يؤثر الاستهلاك المفرط لزيت الزيتون سلبًا على مستوى الكوليسترول، أي أنه يزيد من مستوى الكوليسترول الضار ويحد من المستوى الجيد للكوليسترول، حيث أن هذه العوامل المجتمعة تعمل على الزيادة من خطر الإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد.
زيت الزيتون ومرض السكري
على الرغم من الفوائد المتعارف عليها لزيت الزيتون في زيادة حساسية الخلايا للأنسولين والذي ينتج منه تقليل تطور مرض السكري، إلا أنه في بعض الأوقات ومع الاستهلاك المفرط فقد يصبح أحد أضرار زيت الزيتون على معدة فارغة، وذلك بسبب زيادة خطر الإصابة بنقص السكر في الدم الشديد.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
