يُعدّ زيت الزيتون من الأغذية المفيدة للصحة وعنصر أساسي لأي نظام غذائي حيث يساعد على محاربة الكوليسترول وإزالة السموم وتجديد الخلايا. كما أنّ زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنسة الغير مشبعة خاصة عند تناوله نيئًا حيث يحتفظ بخصائص غذائية ممتازة ويساعد في علاج الكثير من الأمراض ومنها الإمساك.
ويُعتبر الإمساك من الأمور المزعجة التي تسبب عدم الراحة في الإنسان ويسبب الإمساك نزفًا دمويًا ونقصًا حادًا في الوزن. وتختلف أعراض الإمساك وشدتها من شخص لآخر وذلك بحسب طبيعة حركة الأمعاء عند كل شخص ونوعية الطعام الذي يتناوله. ويعمل زيت الزيتون علي تليين الأمعاء وذلك لاحتوائه على الدهون الأحادبة الغير مشبعة كما يحتوي علّ فيتامين ك، أ،ب ،ه والتي تعمل كمضادات الأكسدة في الجسم. طريقة استخدام زيت الزيتون في علاج الإمساك. 1-تناول ملعقة على الريق 2-إضافة ملعقة من زيت الزيتون على السلطة أو أي وجبة فوائد أخرى لزيت الزيتون :
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
مواطن سعودي و مقيمة تزوجا بعقد زواج عرفي.. فكان بانتظارهم المفاجأة الصاعقة!!
مختص سعودي يكشف عن "فيتامينين" يسبب نقصهما هلع وخمول وكسل ومشاكل صحية
كويتي اجتمع مع أتباع جماعة محظورة وخططوا لعمليات إرهابية في السعودية..ولكن النهاية كارثية!
وصفة الملح للقضاء على الشيب نهائيا في أقل من ساعة بدون ظهوره مرة أخرى"!
هل الاستحمام بالماء البارد يسبب جلطة الرأس؟..استشاري سعودي يُجيب ويفجر مفاجأة
تناول كوب من هذا المشروب يضبط السكر في الدم بسرعة قياسية ويوقف مضاعفاته فوراً
مواطن سعودي يتزوج 4 مغربيات في ليلة واحدة لتنتهي ليلة الزفاف بمفاجأة صادمة لم تكن في الحسبان!..شاهد
هي الأول من نوعها ..المملكة المتحدة تزف مفاجأة ضخمة لليمن
1-تناول ملعقة على الريق 2-إضافة ملعقة من زيت الزيتون على السلطة أو أي وجبة فوائد أخرى لزيت الزيتون : 1-يعالج مشاكل الأمعاء 2-يعالج أمراض القلب 3-تحسين صحةالشعر 4-يقوي الجهاز المناعي 5-يقضي على مشاكل الشعر 6-يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد 7-يعالج تشنجات المعدة 8-يسهل عملية الهضم 9-مفيد لصحة المرارة 10-يعالج أمراض القولون 11-يقضي على الإلتهابات 12-ينظم السكر في الدم. المصدر: اليوم التاسع
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
