تعتبر المستويات العالية من الكوليسترول خطر على الصحة، لاسيما زيادة ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن ذلك. هذا وتتمثل الطريقة الأكثر شيوعًا للكشف عن المستويات غير الطبيعية للكوليسترول في الجسم بإجراء فحص الدم. وعادة ما يوصي الأطباء باللجوء إلى الالتزام بنظام غذائي محدد، عند ارتفاع نسبة الكوليسترول عند المريض، كحل يساعده في تقليل النسبة، وفي حالة عدم نجاح ذلك، يلجأ الطبيب إلى وصف بعض الأدوية المناسبة للحالة الصحية.
وأوصى ”بضرورة تضمين الشاي الأخضر كبديل للقهوة إذا كان الهدف خفض مستويات الكوليسترول، كما أن هذا النوع من الشاي يحتوي على خصائص محفزة تكمن بغناه بمضادات الأكسدة التي تساعد على إبطاء امتصاص الأمعاء للكوليسترول الضار“. هذا ومن خصائص الشاي الأخضر أيضاً، زيادة سرعة حرق الدهون، وهو فعال في محاربة السمنة، خاصة أن أوراق هذا النوع من الشاي ليست مخمرة وتحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة، وبسبب تأثيره المضاد للأكسدة، يقلل الشاي الأخضر من أكسدة الكوليسترول ويحمي الشرايين، ويسهم في التخلص من السوائل بشكل أكبر، ما يخفف من مخاطر وآثار ضغط الدم العالي.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
رسمياً : السعودية تزف خبر سار لكل الوافدين وتعلن الغاء السعودة وتسمح للمقيمين العمل في كل المهن
فتاة حسناء قام أصدقائها بممزحتها وبغمس وجهها في كعكة عيد ميلادها..شاهد ماذا حدث لها بسبب الدبوس!
السعر الان : لن تصدق كم وصل سعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية هذه اللحظه ؟!
شاهد الملياردير الأمريكي إيلون ماسك يوجه ضربة قاتلة للحوثيين؟
هي الأقوى بالتأريخ.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية وتصدم العالم !
شاهد : صورة تنشر لأول مرة لسيدة الأعمال السعودية التي فتنت الوليد بن طلال بجمالها فطلق أختها وتزوجها؟
شاهد: كاميرا توثق لحظة انتحار رجل أعمال داخل مكتبه ..فيديو
إلى جانب ذلك، لاحظت دراسات علمية مختلفة أن للشاي الأخضر آثارا إيجابية ضد الإنتانات التناسلية، كما أنه يزيد من اليقظة العقلية ويخفف في الحد من الدوخة لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. وأيضا، يمكن أن يكون فعالا في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان، مثل البنكرياس والمريء والمثانة والمبيض، كما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون أو يسهم في تقليل خطر التعرض له.
وتتفق الدراسات عموما على فائدة الشاي الأخضر في تقليل مستويات الدهون المرتفعة في الدم، مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية، كما تتمثل فوائد الشاي الأخضر في قيمته الغذائية الكبيرة أيضا لغناه بفيتامينات ”ج“، و ”أ“، و“هـ“، كما أنه يحتوي على معادن مهمة للصحة، مثل الزنك والنحاس والفلور.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
