تحلم جميع البنات بالحصول على رموش طويلة وكثيفة، وتنفق الكثير من الأموال على المنتجات غالية الثمن التي لا تعطيها أي نتيجة.
ولكن هناك طرق طبيعية تساعد بشكل أفضل، ومنها تدليك الجفون بالزيوت الطبيعية ولكن تعتبر أسرع طريقة هي تناول بعض الأطعمة الصحية، والتي منها ما يلي وفق ما أورد موقع "brightside "
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
وداعاً للإحراج ..اكتشف السر السحري للتخلص من رائحة الإبطين نهائيًا!
نهاية كارثيه ..فتاة خليجية هربت وأعلنت الإلحاد وبعد فترة كانت المفاجأة التي أبكت كل نساء الخليج!
بسعر يناسب الجميع ..هاتف أوبو بمواصفات مميزة وسعر مفاجأة
طبيب سعودي يفجر مفاجأة ويكشف عن معجزة العسل الأسود..لن تصدق السر الذي كشفه
بسبب " الزائر السري " ..فضيحة مدوية داخل المستشفيات السعودية تهز المملكة !
نهاية مرعبة لمقيم يمني سخر من ولي العهد السعودي بطريقة مستفزة صدمة الجميع ؟..شاهد
قطر ولأول مرة تصدم روسيا وأوكرانيا بخطوة خطيرة لم يتوقعها أحد؟
يدمر جهازك التناسلي .. احذر ممارسة هذا الفعل اثناء الاستحمام قبل ان يقضي على حياتك؟
رسمياً : السعودية تحسم جدل خارطة السلام والرواتب..تفاصيل مفاجأة
معجزة بين يديك متوفرة في مطبخك.. بهار متوفر يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم وينظم الكولسترول ..لن تتخلى عنه
مفاجـ.ــأة ستحـدث لأي رجل متـزوج ماذا يحـدث بعد وضع البصل أسفل باطن القدم سبحان الله !
هذا المكون يستخدم يومياً بكثرة يوجد في البيوت يدمر الكلى والكبد ويسبب الوفاة المبكرة!..تجنبه فوراً
1- البيض:
يتكون الشعر والرموش من الكيراتين، وتساعد الأطعمة الغنية بالبروتين جسمك في الحصول على الكمية المناسبة من الأحماض الأمينية لإنتاجه، وذلك يجعل رموشك أطول وأقوى في فترة قصيرة.
2- السلمون:
السلمون مصدر لأحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتاميني "د" و"ب"، ويعمل على حماية رموشك من التقصف، ويحميها ومن الضعف والتساقط، وتساعد الفيتامينات على تعزيز نمو رموش العين.
3- المكسرات:
تمد جسمك بأحماض أوميجا 3 وفيتامين هـ، وتنقل الدم والأكسجين إلى بصيلات الشعر، ما يزيد من تدفق الدم ويقوي البصيلات، ويساعد ذلك في الحفاظ على رموشك في مكانها لفترة أطول ويجعلها تنمو بسرعة أكبر.
4-فواكه وخضروات:
تحتوي الفواكه والخضروات على فيتاميني A وC وتفيد في نمو الرموش وإنتاج الكولاجين، ويحتوي قشرهما على مادة السيليكا وهو معدن أساسي يجعل رموشك طويلة وصحية.
5- المشروم:
مصدر مهم لفيتامين B3 ويحسن الدورة الدموية، التي تساعد في إنتاج الكيراتين ويحفز ب 3 نمو الرموش ويزيل الجافة والضعيفة، ويساعد في التكاثر الخلوي ويمنعها من التساقط.
6- الفول:
يحتوي على فيتامين H وحمض الفوليك، ويزيد ذلك من تدفق الدم إلى البصيلات، ويجعل رموشك تبدو أكثر سمكًا، ويمنعها من الجفاف والسقوط، ما يساعد جسمك على امتصاص الأحماض الأمينية والدهون الضرورية لجعلها صحية، ويمنع أيضا حمض الفوليك رموشك من أن تصبح ضعيفة.
7- البقوليات:
الحبوب الكاملة غنية بفيتامين B6 والحديد، ويحفز ذلك إنتاج الميلانين (الصبغة التي تعطي رموشك لونها) ويخزن الحديد في بصيلات الشعر ويمنعها من أن تضعف وتتساقط.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
