علماء يكشفون عن تأثيرات ضارة وخطيرة لقلة النوم قد تصل الى الموت المبكر .. تعرف عليها الآن؟

يتميز عصرنا باضطرابات النوم التي قد تؤدي إلى نتائج خطيرة تصل إلى الموت المبكر، وتكفي ليلة واحدة من قلة النوم لإحداث اضطرابات عصبية ونفسية.

كشف علماء من الولايات المتحدة الأمريكية والبرازيل أنآ قلة النوم تؤثر على مشية الشخص مما يشير إلى تأثير الوعي، وذلك في دراسة تم نشرها في مجلة "سينتيفيك ريبورتز".

| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لحياة خالية من القيود..فقط كوب واحد من هذه العشبة اللذيذة يحررك من أدوية الأنسولين ويمنحك العيش لفترة اطول

 

عروسة صينية فائقة الجمال تتجول مع زوجها السعودي وحين سألوه هل هي مسلمة باغتهم برد صاعق

 

المسجد الأقصى في مكة وليس في القدس وهذا الدليل !..شاهد كاتب سعودي يثير جدل واسع بما قاله 

 

شاهد : لن تصدق ما الذي أكتشفتة هذة المختصة بعد ان فحصت ماء زمزم تحت المجهر! غريب

 

تدارك نفسك ..هذه الوجبه الشهيرة تسبب في ارتفاع الكوليسترول الضار بشكل خطير .. وخاصة في الفطور !

 

هذا النبات يتميز برائحة كرية لاكنه يخفض السكر التراكمي ويقضي على للإمساك خلال دقائق!"

 

عشبة اعجوبية تشفيك من السعال والزكام بسرعة خيالية وتعمل على تنقية الكبد وتنظيم الكوليسترول..تعرف عليها

 

هذة الجنسيات فقط تحددها السعودية بإمكانها قيادة السيارات بها اثناء تواجدها ولا يسمح لغيرها!

 

زلزال قوي وعميق يضرب هذه المنطقة في اليمن 

 

بدون جراحة مجربة..عشبة رهيبة حيرت الطب الحديث تخلصك من البواسير في يوم واحد سواء كانت خارجية أو داخلية

 

وعمل علماء من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة ساو باولو على تأكيد الافتراض القائل أن الأشخاص الذين يحصلون على قدر واف من النوم يستطيعون ضبط مشيتهم اعتمادا على المحفزات البصرية، ولذلك تم اختيار 30 طالبا وتم إعطاؤهم مقاييس نشاط لتتبع نشاطهم، وكان الطلاب ينامون حوالي ست ساعات يوميا، بينما كان المعتاد ثماني ساعات، على أن يقوم البعض بتعويض النقص في عطلة نهاية الأسبوع.

وبحسب ما ذكره موقع "إزفيستا"، طلب العلماء من الطلاب، الذين قضوا ليلتهم في المخبر دون نوم ودون منبهات، المشي على جهاز المشي ثم قاموا بزيادة سرعة الجهاز دون إخبار الطلاب، ووجدوا أن الطلاب كانوا خارج إيقاع المشي، بالإضافة إلى أنهم استجابوا بشكل سيء للمطالبات الصوتية بتحسين الأداء، وزادت لديهم التعثرات أثناء المشي مما يدل على ضعف الوعي لديهم، كما أكد أرتورو فورنر كورديرو، أحد الباحثين، بينما اختلف الوضع بشكل واضح لدى الطلاب الذين استطاعوا تعويض نقص النوم خلال عطلة الأسبوع.

وأكد المعالج وأخصائي أمراض الرئة، أوليغ أباكوموف، في وقت سابق، أن قلة النوم المستمرةآ تزيد من خطر الإصابة بمسار حاد منآ الإصابة بفيروس كورونا، وتابع المختص قائلا إن قلة النوم المزمنة لا تؤثر فقط بشكل سيء على الأداء، بل يمكن أن تؤثر أيضا على مسار المرض، حيثآ ترتبطآ حالة المريض المصاب بكوفيد 19 بوجود هرمون الميلاتونين، الذي يتكون في دماغ الإنسان فقط أثناء النوم.

 

اقرأ أيضاَ :

إعلان مفاجئ للملك سلمان جعل المقيمن يرقصون فرحاً ..تابع التفاصيل