الذاكرة من أهم الأجزاء التي لا بد للإنسان أن يعتني بها وذلك من خلال الحفاظ عليها باتباع السلوكيات الصحيحة التي تساعد على تنمية الذاكرة وتقويتها والابتعاد عن السلوكيات الخاطئة التي تؤثر على الذاكرة، من أسباب تقوية الذاكرة أيضا تناول المأكولات التي تساعد على ذلك وهناك العديد من المأكولات التي تؤدي إلى زيادة التركيز وتقوية الذاكرة ومن اشهرها المأكولات التي تحتوي على الفوسفور الذي نجده دائما في المأكولات البحرية بشكل خاص ومن خلال هذا المقال سنتحدث عن مشروب يساعد على تنمية وتقوية الذاكرة وهو مشروب يناسب الكبار والصغار، وسنتحدث أيضا عن طريقة إعداد هذا المشروب.
مكونات مشروب تقوية الذاكرة والحفظ والتركيز فيما يلي سنتحدث عن المكونات التي نحتاج إليها لاستخدامها لتقوية الذاكرة ولابد أن تكون جميع المكونات التي نتناولها مكونات طبيعية حتى لا تؤثر بشكل سلبي على جسم الإنسان والذاكرة تحتاج إلى مكونات تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الذاكرة وفيما يلي سنتحدث عن المكونات التي نحتاج إليها أثناء إعداد مشروع تقوية الذاكرة وهذه المكونات هي:
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
إعلان عاجل من الديوان الملكي السعودي بشأن صحة الملك سلمان !!
سعودي ذهب إلى المستشفى للسؤال عن أخته الممرضه وعند وصوله حدث مالم يكن في الحسبان!
السعر الآن : تغير كبير غير مسبق لسعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية فاجئ الجمبع هذه اللحظه!
مختص يكشف أضرار تناول لحوم المواشي أثناء فترة التحريم!..تسبب أمراض الكبد والكلى والسرطان
تفاصيل مرعبة عن الجنية الغامضة التي أوقفت مقاول سعودي عن بناء مشروع ضخم ! ..شاهد كيف ظهرت!
إحذر هذه المعصية التي يفعلها الكثير هي عند الله أخطر من الـزنـا .. تجنبوها ؟!
ستغير الاقتصاد كله! ..العثور على الجبل الذهبي العجيب في هذه الدولة العربية الفقيرة
إليك سر القرنفل مع الحليب استخدامه في ساعات الصباح على الريق يصنع معجزة طبية قي جسمك !
فضيحة مدوية ..شاهد فتاتان سعودياتان يثيران غضب السعوديين بما يفعلانه بدون خجل ..فعل صادم يفجر ضجة واسعة
مختص سعودي يكشف عن سر إضافة الجلي لوجبات المرضى في المستشفيات .. لن تصدق السبب!
اشتعال جدل واسع بين المتابعين..شاهد كيف ظهرت هذه الامرأة الكويتية وصدمت الجميع بشكلها في عرض أزياء بالكويت
سعودية تكشف زوجها بقيامه باصطحاب العاملة إلى إحدى الكافيهات عبر سناب شات .. والنهاية صادمة!
اقوى فتوى في تأريخ السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الأمر مع النساء !
من القرآن الكريم السر المدهش الذي يُبطل أي سحر بالكامل!.. اقرأها مرة واحدة فقط وسترى النتائج
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
معلقة كبير الليمون. شرائح صغيرة من البنجر. بعض من أوراق الجوافة. أوراق الشاي الأخضر. كأس كبير من الماء.
طريقة إعداد مشروب تقوية الذاكرة
فيما يلي سنتحدث عن الخطوات التي نحتاج إليها لإعداد مشروب تقوية الذاكرة والحفظ باستخدام المكونات التي قمنا بذكرها في الفقرة السابقة:
نحضر كوب كبير من الماء ونضع فيه شرائح البنجر وشرائح الليمون و أوراق الشاي الأخضر واوراق الجوافة. نترك هذه الشرائح داخل الماء لمدة 10 ساعات حتى يحصل الماء على جميع الفوائد التي يحتوي عليها. بعد ذلك نقوم بتصفية المشروب من جميع الشرائح التي قمنا بإضافتها. سنلاحظ انه لما أصبح يحملون البنجر ورائحة الشاي الأخضر أو النعناع وطعم الليمون أيضًا.
بعد ذلك نقوم بتناول المشروب يمكن إضافة ملعقة من العسل الطبيعي حتى تحسن طعم المشروب ويمكن تناولها مباشرة. ينصح بتناول هذا المشروب بشكل دوري للححصول على جميع الفوائد الذي يحتوي عليها المشروب كما أنه يمكن أن يتناوله صغار السن أيضًا.
المصدر : ويب طب
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
