تتضاءل احتمالية الإصابة بقصور القلب عن طريق الحصول على الكمية المناسبة من السوائل يوميًا.
نشر موقع "ميد بورتال" أن علماء في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أكدوا في دراسة أن الرجال البالغين يجب أن يستهلكوا ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا، سواء مع الطعام أو بشكل مستقل، ونصحت الجمعية الإناث البالغات باستهلاك ما لا يقل عن 1.6 لتر، ومع ذلك، فإن تناول السوائل بالنسبة لكثير من الناس لا يكفي كمؤشر، و إنما هنالك عوامل أخرى.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
اكتشف سر أوراق شجرة تعالج 100 مرض وتقلل مستوى السكر في الدم بشكل لحظي
احلى من الجاهز..اليك طريقة عمل البسبوسة فى المنزل بتكات واسرار المحلات ؟!
وصفة تخسيس الجسم بالكامل بدون رجيم وبفترة قليلة .. تعرف عليها
خبير سعودي يدخل الفرحة والسرور في قلب كل مقيم بخبر اقتصادي سيغير حياتهم !!
ذكرها القرأن الكريم ..ماذا يحدث لجسم الانسان عند تناول "التين والزيتون" معاً؟
خطوات وطريقة عمل بسكويت الشاي في عشر دقايق في منزلك..مكونات بسيطة غير مكلفة
جربيها !.. طريقة جهنمية لتحويل كوب من الحليب إلى كريم شانتية بمكون واحد فقط
لن تتخيل ماذا شاهدت وأرعبها .. عروسة سعودية رأت شيء مخيف فهربت ليلة دخلتها وطلبت الطلاق فورا
بكل جرأة .. سعودية تكشف السبب الصادم الذي يجعل الرجال يفضلون المطلقات على غيرهن
امرأة سعودية تعترف لزوجها عن سر اخفته لمدة 7 سنوات.. وبعدما صارحته كانت المفاجأة
أشهر مهنه سوف تختفي من السعودية قريباً والسبب غريب!
معشوقة الجميع ..تويوتا راش 2024 بتصميم مبهر تصل السعودية نافست نيسان و ميتسوبيشي بهذا السعر المفاجئ
لتقييم ما إذا كان الشخص يحصل على كمية كافية من السوائل، يقيس العلماء تركيز الصوديوم في بلازما الدم، إذا لم يكن هناك رطوبة كافية، فإن هذا المؤشر (تركيز الصوديوم) يزداد عندما يحاول الجسم الاحتفاظ بالمياه. في الوقت نفسه، يساهم في خطر الإصابة بالقصور القلبي، في هذه الحالة، لا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة.
قالت ناتاليا ديميتريفا من المعهد الوطني الأمريكي للقلب والرئة والدم: من الممكن أن تختلف مستويات الصوديوم في الدم من يوم لآخر، حسب كمية الماء التي تشربها، ومع ذلك، يظل هذا التباين ضمن حدود ضيقة لفترة طويلة، وهو على الأرجح بسبب تناول السوائل المعتاد.
وقام العلماء بتحليل بيانات ما يقرب من 16 ألف شخص، في بداية الدراسة، تراوحت أعمارهم بين 44 و66 عامًا، وتمت متابعتهم على مدى 25 عامًا، ركز الباحثون على تركيز الصوديوم في دم المشاركين كمؤشر على كمية السوائل التي يحصلون عليها، كما قاموا بفحص قلوبهم وتقييم سمك جدران البطين الأيسر، فوجدوا أن تضخمها هو عامل خطر لفشل القلب.
اقرأ أيضاَ :
بذور صغيرة ولكنها فتاكة تضبط السكر في الدم وتوقف نمو الخلايا السرطانية بسرعة
