أكدت عدد من المجلات العلمية الصحية، أن الهرمونات تلعب أدوارًا أساسية في الرغبة الجنسية، المزاج، الصحة، والخصوبة، والعديد من الوظائف الأخرى. وقالت المجلات، إن الإستروجين والتستوستيرون هي هرمونات تُنتج بشكل طبيعي في جسم الذكور والإناث.
الاستروجين هو الهرمون الأنثوي الرئيسي، بينما هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي. الرجال لديهم هرمون الاستروجين أيضًا، ولكن بكميات أقل. ويلعب الاستروجين دورًا رئيسيًا في الصحة الجنسية للذكور، لأنه يؤثر على الرغبة الجنسية، الانتصاب، وإنتاج الحيوانات المنوية، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة العظام. ومع ذلك، فإن ارتفاع هرمون الاستروجين عند الذكور يسبب مشاكل، تشمل أعراض ارتفاع هرمون الاستروجين عند الذكور: تضخم الثدي المعروف باسم التثدي، ضعف الانتصاب، والعقم.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
عادة سيئة تسبب مرض السكري بنسبة 40 بالمئة ويجهلها الكثيرون.. طبيب سعودي يحذر منها
هذ النوع من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لوكبير في السن... تعرف عليها الان؟
شجرة تقتل مجرم أمريكي بطريقة مرعبة لأنه قام بعمل خسيس مع طالب مدرسة..شاهد
ولي العهد السعودي يصدر مرسوما عاجلا سيفاجئ الجميع !
الشارع السعودي يشعل غضباً بعد أن قامت فتاة جريئة بهذا الفعل الصادم أمام الكايمرا.. شيئ لا يصدق
للمتزوجين ..تعرف على جـ ــماع المكـ ـواة الذي تعشقه النساء ولا يعرفه أغلب الرجال؟
لأول مرة .. السلطات المصرية تصدم الوافدين اليمنيين بقرار تعسفي غير متوقع !
إليك عشبة جبارة تنشط الدورة الدموية وتمنع تجلط الدم
إعلان عاجل من الملياردير إيلون ماسك بإغلاق خدمة الإنترنت “ستارلينك” في هذه الدول العربية.. تعرف عليها
معجزة ستغير حياتك لو وضعت كوبًا من الأرز في ملابس النوم..جربها وشاهد ماسيحدث لجسمك!!
يتحول الى سم قاتل لايرحم : تحذير خطير من طعام نصنعه بأيدينا يوميا قد يؤدي للوفاة
إعلان عاجل من الديوان الملكي السعودي بشأن صحة الملك سلمان !!
سعودي ذهب إلى المستشفى للسؤال عن أخته الممرضه وعند وصوله حدث مالم يكن في الحسبان!
وحسب تقرير نشر في المجلة الطبية “ميديكال نيوز توداي” ربطت بعض الأبحاث أيضًا ارتفاع هرمون الاستروجين بالاكتئاب لدى الرجال، يؤثر النظام الغذائي على مستويات هرمون الاستروجين، وخلصت بعض الدراسات، حسب الموقع إلى أن أطعمة معينة قد ترفع أو تخفض مستويات هرمون الاستروجين، ونصح الموقع بضرورة تجنب الأطعمة التي ربما ترفع الأنوثة لدى الرجال، لاسيما إذا كان الرجل يعاني من تعطل أي وظيفة جنسية. فيما يلي أهم 5 أطعمة يفضل ألا يكثر منها الرجل. 1- منتجات الصويا المنتجات المصنوعة من فول الصويا غنية بشكل بمركبات تسمى فيتويستروغنز التي لها تركيب كيميائي مماثل للإستروجين، لذلك وقد يكون لها تأثيرات شبيهة بما يثوم له هرمون الأنوثة في الجسم.
2- منتجات الألبان واللحوم تحتوي جميع المنتجات الحيوانية على هرمون الاستروجين لأن حتى ذكور الحيوانات تفرز الهرمون. قد يحتوي حليب البقر أيضًا على فيتويستروغنز (الاستروجين النباتي). 3- الكحول تشير الأبحاث إلى أن تناول الكحول يؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون وزيادة هرمون الاستروجين ما يؤثر على الوظائف الجنسية في جسم الرجل.
4- الحبوب تحتوي بعض الحبوب على فطر طبيعي يخل بتوازن هرمون الاستروجين بسبب تشابهه مع تركيبة الهرمون الأنثوي. لذلك يفضل أن يحد الرجال من تناول الحبوب مثل الشعير والقمح. 5- البقوليات للبقوليات مثل العدس والفول السوداني والحمص، العديد من الفوائد الصحية، على سبيل المثال، تحتوي على كميات عالية من البروتين، مما يجعلها بديلا للحوم. لكنها في الوقت نفسه تحتوي على مركب فيتويستروغنز (الاستروجين النباتي)، لذلك قد ترفع مستويات هرمون الاستروجين.
وأوصى الموقع بتناول أطعمة أخرى تخفض هرمون الاستروجين الأنثوي مثل الفطر، الكرنب، البروكلي، القرنبيط والكركم.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
