هناك العديد من التوابل التي يمكن أن تطيل العمر وتحارب السرطان والسكري والزهايمر لذلك يبحث الجميع عنها لحماية صحتهم من هذه الأمراض، لذلك يجب أن نعرفها ونغفر لها. ما هي الطريقة الصحيحة التي يجب على الجميع استخدامها لذلك سنحاول من خلال هذه المقالة توضيح جميع المعلومات حول هذا الموضوع
توابل تطيل العمر وتكافح أمراض السرطان والسكري والزهايمر
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
اغلبهم سعوديين ..دولة خليجية تقلب الطاولة على الجميع وتسحب الجنسية وجواز السفر من عشرات المواطنين
أشغل غضب العالم ..شاهد وزير سابق يضرب زوجته حتى المـ وت
طبيب سعودي يكتشف عن عشبة منتشرة ورخيصة تخفض الكوليسترول وتقوي المناعة .. أذهلت الأطباء !
صادم ومخيف !..طبيب يكشف مفاجأة عن مادة نستخدمها بشكل يومي عثر عليها داخل أوردة مصابة بالجلطة
طبيب سعودي يكشف أفضل علاج لمرض السكر..ويحذر من شرب هذه المشروبات
أغرب دولة عربية .. فيها أجمل نساء الأرض وبمكنك الزواج من أي فتاة بدون مهر..المفاجأة من تكون؟
إبتكار مذهل ..وداعا لشراء حجارة الريموت طريقة جهنمية لتشغيل اي ريموت بدون حجارة
موجودة في كل منزل..عشبة صغيرة معجزة تقضي على الزهايمر نهائياً وتنهى معاناة مرضى السكر تمام !!
لليمنيين..تعميم مصري إلى جميع المقيمين بسرعة التوجه إدارة الجوازات
السعودية : ممنوع دخول المقيمين إلى مكة المكرمة من اليوم إلا في هذه الحالة
السعودية تمنح الجنسية للوافدين على الطريقة الأمريكية عند إقامتهم في المملكة هذه المدة دون سفر
هآم : تحذير سعودي عاجل قبل موسم الحج 2024 | تفاصيل
سعودية تنتحر وتنهي حياتها ليلة زفافها بسبب كلمة واحدة ..لن تصدق ما هي تلك الكلمة ومن قالها؟..تفاصيل مفاجأة
اخر تحديث مسائي..اسعار الصرف تسجل تسعيره مفاجأة غير مسبقة في عدن وصنعاء ..السعر الجديد
السعودية تقرر ترحل كل الافراد الزائرين داخل المملكة وتلغي تأشيرة الزيارة العائلية
أكدت أخصائية التغذية البريطانية جيسيكا نيبس أن بعض التوابل يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض أخرى وبالتالي “إطالة العمر”.
وقالت: “يمكن أن يطيل الكركمين العمر عن طريق تثبيط أكسدة الدهون وزيادة نشاط مضادات الأكسدة.” ووجدت في دراسة أن المرضى الذين تناولوا 4 جرامات من الكركم يوميًا لمدة شهر واحد لديهم خطر أقل بنسبة 40٪ للإصابة بسرطان القولون.
وتأتي نيبس في المرتبة الثانية “القرفة” لأنها تساعد على خفض مستويات السكر في الدم وتقليل الالتهاب لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
ثلاثة توابل طبيعية لها خصائص مفيدة تساعد في حماية الجسم من الأمراض الخطيرة وهذه التوابل هي “الكركم” أو (الكركمين) مما يساعد على الوقاية من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض الشيخوخة وقالت “الكركمين يمكن أن يطيل العمر عن طريق تثبيط أكسدة الدهون وزيادة نشاط مضادات الأكسدة”.
في إحدى الدراسات وجد أن المرضى الذين تناولوا 4 جرامات من الكركم يوميًا لمدة شهر واحد لديهم خطر أقل بنسبة 40٪ للإصابة بسرطان القولون ويحتل نيبس المرتبة الثانية في تصنيف “القرفة” لأنها تساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2 وخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
توابل تعمل على إطالة العمر
الكركم:
الكركم عنصر مهم في أوكيناوا وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ويرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الدماغ مثل الزهايمر والخرف كما ثبت أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
الفلفل الأسود:
ثبت أن الفلفل يحسن الإدراك ووظيفة الدماغ بشكل عام، مما يجعل الدماغ يقاوم عملية الشيخوخة.
الزنجبيل:
الزنجبيل دواء جيد لطول العمر لاحتوائه على مركب يسمى جينجيرول ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من ضرر الجذور الحرة بالجسم.
الثوم:
على الرغم من عدم وجوده في عائلة التوابل إلا أنه يستخدم كعامل منكه مماثل في الطهي لتعزيز الصحة يتم استخدامه في العديد من الأطباق ويوفر فوائد صحية كبيرة تتعلق بطول العمر.
اقرأ أيضاَ :
هل تعلم ماهي السورة التي تمنع عنا عطش يوم القيامة ؟ .. معلومة يجهلها الكثير
