يُواجه مرضى السُكري العديد من المُشكلات عند اتباع بعض الأنظمة الغذائية غير المدروسة، ما يعمل على عدم ضبط مُستوى السُكري في الدم، ودخول المريض في الغيبوبة، ما يعمل على دخول المريض في مرحلة صحية غير مُستحبة.
وفيما يلي قائمة بأهم أنواع الخُضروات والمشروبات التي يُمكن أن يتناولها مريض السُكري بأي كمية، وفي أي وقت بحسب آراء الخُبراء.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
عادة سيئة تسبب مرض السكري بنسبة 40 بالمئة ويجهلها الكثيرون.. طبيب سعودي يحذر منها
هذ النوع من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لوكبير في السن... تعرف عليها الان؟
شجرة تقتل مجرم أمريكي بطريقة مرعبة لأنه قام بعمل خسيس مع طالب مدرسة..شاهد
ولي العهد السعودي يصدر مرسوما عاجلا سيفاجئ الجميع !
الشارع السعودي يشعل غضباً بعد أن قامت فتاة جريئة بهذا الفعل الصادم أمام الكايمرا.. شيئ لا يصدق
للمتزوجين ..تعرف على جـ ــماع المكـ ـواة الذي تعشقه النساء ولا يعرفه أغلب الرجال؟
لأول مرة .. السلطات المصرية تصدم الوافدين اليمنيين بقرار تعسفي غير متوقع !
إليك عشبة جبارة تنشط الدورة الدموية وتمنع تجلط الدم
إعلان عاجل من الملياردير إيلون ماسك بإغلاق خدمة الإنترنت “ستارلينك” في هذه الدول العربية.. تعرف عليها
معجزة ستغير حياتك لو وضعت كوبًا من الأرز في ملابس النوم..جربها وشاهد ماسيحدث لجسمك!!
يتحول الى سم قاتل لايرحم : تحذير خطير من طعام نصنعه بأيدينا يوميا قد يؤدي للوفاة
إعلان عاجل من الديوان الملكي السعودي بشأن صحة الملك سلمان !!
سعودي ذهب إلى المستشفى للسؤال عن أخته الممرضه وعند وصوله حدث مالم يكن في الحسبان!
الخضروات:
يمكن لمريض السكر تناول كميات عديدة من الخضروات الطارجة التي تحتوي على نسب عالية من المعادن، بالإضافة إلى نسب من الألياف التي تقوم بمساعدة الجسم بشكل جيد وفعال منها: السبانخ والخبيزة، والكرنب والقرنبيط، الكوسة والباذنجان، البامية والملوخية، الفلفل الأخضر والخرشوف، الفاصوليا الخضراء والكرفس والكرات، بالإضافة إلى السلطة الخضراء بكافة مكونتها، مثل الخس، والطماطم، والخيار، الفجل والجرجير، اللفت والبصل والثوم، الليمون.
المشروبات:
يُفضل لمريض السُكري تناول كميات كبيرة من المياه ، لفوائدها الصحية على الجسم منها تنقيته من السموم ، وتطهير المسالك البولية ، وكذلك القضاء على حصوات الكلى ، إلى جانب العديد من المشروبات الأخرى مثل الكراوية ، والنعناع ، والكركدية ، وعصير الطماطم ، والشوربة.
ويُراعى عدم إضافة السُكر إلى هذه المشروبات للتحلية حتى لا يُصاب المريض بارتفاع مُستوى السُكري في الدم.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
