لفطور صحي وسريع .. طريقة سهلة لتحضير الاومليت بالبقدونس وجبنة الفيتا

اومليت بالبقدونس
اومليت بالبقدونس
  • الساعة 04:53 مساءً
  • الأخبار
  • طبخ وحلويات

حضّري أشهى وصفات الفطور العالمية بطرق تحضيرها الجديدة والمبتكرة، جرّبي معنا اليوم طريقة تحضير وصفة الأومليت بالبقدونس وجبنة الفيتا، وصفة فطور جديدة! جرّبيها معنا في مطبخك، وقدميها لعائلتك.

المقادير

| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
اخيراً بدون استخدام أي مواد ضارة..اليكم اقـوى كريم طبيعي لإطالة الشعر وانبات الفراغات..وداعا لزراعة الشعر

 

طبيب سعودي يكشف عن ثمرة معجزة تعالج جروح السكري والتقرحات والتهابات المعدة والقولون

 

يسبب الوفاة..الأطباء يحذرون من استخدام زيت الزيتون بهذه الطريقة الخاطئة

 

العرافة ليلى عبد اللطيف تحذر اليمنيين ..هذا ماسيحدث نهاية شوال ؟!

 

تفاصيل قرار سعودي مفاجئ بشأن اليمنيين المقيمين في المملكة!!

 

سعودية أخذت دواء سكر لمدة 20 عاما.. وبعدما ذهبت للفحص كانت المفاجأة التي لاتخطر على بال!

 

لاول مرة في تاريخها ..السعودية تتيح لفتيات المملكة القيام بهذا الآمر الصادم ؟!

 

سورة قصيرة من القرآن تساعد على قضاء الحوائج وتيسير الأمور إذا قرأتها ..تعرف عليها

 

دون حاجة لزيارة الطبيب .. 5 خطوات من داخل منزلك تنقذ حياتك من سكتة دماغية قاتلة؟

 

خادم الحرمين يفاجئ الجميع بأمرا ملكيا عاجلا

 

منافسة نيسان باترول ..تويوتا فورتشنر 2024  أفخم سيارة فارهة جديدة في السعودية تأتي بهذه الميزات الخارقة

 

– البيض : 8 حبات (كبير الحجم) – طحين : 3 ملاعق كبيرة – حليب : كوب (سائل) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – بقدونس : نصف باقة (مفروم) – جبن فيتا : كوب (مفتت) – ملح : حسب الرغبة – فلفل أسود : حسب الرغبة

 

طريقة التحضير

1.يُسخّن الفرن، على حرارة 180 درجة مئويّة. 2.يُضاف الطحين إلى وعاء، مع الحليب، ويُخفق المكوّنان بمضرب يدوي. ثمّ، يفقس البيض، مع الاستمرار في التقليب بخفّة. يُملّح الخليط، فيُبهّر. 3.تُبطّن صينيّة الفرن بطبقتين من ورق الخبز، مع غطاء الجوانب، ثمّ يُسكب خليط البيض فيه، فيوزّع فوقه الجبن المفتّت حتّى يُغطّيه، وفرم البقدونس. 4.تُدخل الصينيّة إلى الفرن الساخن، وتُطهى لنحو عشرين دقيقة، مع مُلاحظة ذوبان أي سائل عن السطح، مع انقضاء الوقت المذكور. توضع الصينيّة جانبًا لدقيقتين، بعد إخراجها من الفرن، ثمّ، يُطوى جانبا الـ”أومليت”، التي تلفّ على هيئة لفافة عبر الإمساك بورق الخبز. تقطّع اللفافة إلى نحو ثماني قطعةً أو عشر منها، بالسكّين. يُقدّم الطبق على الفور.

اقرأ أيضاَ :

هل تعلم ماهي السورة التي تمنع عنا عطش يوم القيامة ؟ .. معلومة يجهلها الكثير