أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
راقي سعودي يكشف مفاجأة .. ظهور هذه العلامة تعني انك مصاب بالعين والحسد ..احذر ولا تتجاهلها
شاهد الصدمة ..فتاة سعودية تستغيث وتصرخ بشكل هستيري بعد تعرضها لأمر صادم وقبيح داخل مقهى
خبراء يكشفون عن 4 أشياء تبقي كليتيك سليمة ..تعرف عليها الآن
بميزات جريئة وسعر تنافسي..شاهد سيارة تويوتا فوررانر 2024 تصل السعودية بأكثر قوة وأفضل في صرفية الوقود
حسناء رفضت إعطاء زوجها مفاتيح سيارتها ليذهب إلى أهله يوم العيد..والأخير يفاجئها بما لم يكن في الحسبان!
سعودية شهيره تحث على الزواج من الرجال الصغار في السن .. والسبب فاجئ الجميع!
فنان شهير ينتحر ويترك لزوجته رسالة صادمة!..المفاجأة من يكون؟
بكل جرأة ودون خجل .. مقيم عربي في السعودية يتحرش بامرأة والنتيجة كارثية؟
تحذير سعودي عاجل..هذه الحقنة التى توقف عضلة القلب وقتلت العديد... تعرف عليها وخذ حذرك
تسببت في وفاة 300 طفل.. بيان من الصحة العالمية بشأن أدوية السعال القاتلة المنتشرة في الأسواق
صنعاء تفاجئ الجميع بسعر صرف جديد لريال اليمني امام العملات الآجنبيه ..السعر الآن
عشبة عجيبه تفجر مفاجأة وتتحدى إبرة الإنسولين بمنتهى الثقة وتنقص السكر التراكمي بهذه الطريقة... جربها الآن!
قرارات ستفاجئ إسرائيل ..عالمة الفلك ليلى عبد اللطيف تبكي مرعوبة من الخوف وهذا وهذا ما سيحدث في مصر والسعودية !
هل توجد علاقة بين استخدام مكعبات مرقة الدجاج والإصابة بالسرطان؟..اليك الأجابه
وأوضحت الأخصائية الروسية في حديث لوكالة نوفوستي للأنباء، التغيرات التي تحصل في الجسم عند التخلي أو حتى تناول الحد الأدنى من الأطعمة المحلاة مدة شهر.
ووفقا لها، يجب الانتباه ودراسة الملصقات على الأطعمة، فإذا كانت نسبة السكر في 100 غرام منها أعلى من 22.5 غرام، فهي حلوة المذاق جدا. كما أن السكر الذي تحتويه قد يذكر تحت أسماء أخرى، مثل النشاء المتحلل، دبس السكر، الفركتوز، المالتوز ومسحوق السكر وغيرها.
وتقول، "يظهر تأثير التخلي عن الأطعمة المحلاة خلال شهر في جميع أجهزة الجسم بدءا بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات، وتتحسن عملية التمثيل الغذائي ويزول الأرق ويفقد الجسم أربعة كيلوغرامات من وزنه، وعموما تتحسن نوعية الحياة".
وتضيف، تتحسن حالة البشرة والجلد، لأن السكر يسبب تدمير الكولاجين، البروتين الذي يجعل الجلد أكثر مرونة ويمنع ظهور التجاعيد قبل الأوان.
المصدر: نوفوستي
اقرأ أيضاَ :
معجزه من الله..ضع يدك على صدرك وردد 25 كلمة شافية.. للتخلص من الحسد والعين القديمة المتراكمة
