التمر من الأطعمة الطيبة التي امتن الله بها على عباده، وذكره في كتابه بأحسن الذكر، فقال: ﴿وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَهَا طَلْعٌ نَضِيدٌ﴾، وقال تعالى: ﴿وَزُرُوعٍ وَنَخْلٍ طَلْعُهَا هَضِيمٌ﴾، أي ونخل ثمرها لين لطيف وكان يحبها النبي محمد صلى الله عليه وسلم و يوصي بها
وبعيداً عن الفوائد المذهلة التي يتميز بها التمر، فهو واحد من الأطعمة اللذيذة والمفيدة، التي يمكنها مد جسمك بالعديد من المغذيات، حيث يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية التي من شأنها تنظيم عملية الهضم للمعدة، وهناك المزيد من الفوائد لتناول التمر على الريق، وبخاصة تناول 3 حبات يومياً من التمر، وإليكم فوائد التمر للرجال. صحة الجهاز الهضمي:
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
إعلان عاجل من الديوان الملكي السعودي بشأن صحة الملك سلمان !!
سعودي ذهب إلى المستشفى للسؤال عن أخته الممرضه وعند وصوله حدث مالم يكن في الحسبان!
السعر الآن : تغير كبير غير مسبق لسعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية فاجئ الجمبع هذه اللحظه!
مختص يكشف أضرار تناول لحوم المواشي أثناء فترة التحريم!..تسبب أمراض الكبد والكلى والسرطان
تفاصيل مرعبة عن الجنية الغامضة التي أوقفت مقاول سعودي عن بناء مشروع ضخم ! ..شاهد كيف ظهرت!
إحذر هذه المعصية التي يفعلها الكثير هي عند الله أخطر من الـزنـا .. تجنبوها ؟!
ستغير الاقتصاد كله! ..العثور على الجبل الذهبي العجيب في هذه الدولة العربية الفقيرة
إليك سر القرنفل مع الحليب استخدامه في ساعات الصباح على الريق يصنع معجزة طبية قي جسمك !
فضيحة مدوية ..شاهد فتاتان سعودياتان يثيران غضب السعوديين بما يفعلانه بدون خجل ..فعل صادم يفجر ضجة واسعة
مختص سعودي يكشف عن سر إضافة الجلي لوجبات المرضى في المستشفيات .. لن تصدق السبب!
اشتعال جدل واسع بين المتابعين..شاهد كيف ظهرت هذه الامرأة الكويتية وصدمت الجميع بشكلها في عرض أزياء بالكويت
سعودية تكشف زوجها بقيامه باصطحاب العاملة إلى إحدى الكافيهات عبر سناب شات .. والنهاية صادمة!
اقوى فتوى في تأريخ السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الأمر مع النساء !
من القرآن الكريم السر المدهش الذي يُبطل أي سحر بالكامل!.. اقرأها مرة واحدة فقط وسترى النتائج
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
يُعزز التمر من صحة الجهاز الهضمي، ويحسن من عمل المعدة بشكل كبير، ويعمل على وقاية الجسم من الإمساك والتهابات القولون والأمعاء أيضاً، في ما يعمل على مكافحة البواسير، ويقلل من نسب الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي؛ وذلك لما يحتوي عليه من نسب عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان والأخرى غير القابلة للذوبان.
يُعالج فقر الدم:
بحسب الأطباء فإن التمر يُعد مصدراً مهماً للكثير من المعادن وأبرزها الحديد؛ الأمر الذي يجعله علاجاً سحرياً لفقر الدم الذي قد ينتج عن نقص الحديد في الدم. صحة الجهاز العصبي:
يُعزز تناول التمر من صحة الجهاز العصبي لدى الإنسان؛ بسبب احتواء التمر على العديد من الفيتامينات المهمة والضرورية لعمل الجهاز العصبي والدماغ أيضاً، فالجلوكوز الذي يحتوي عليه التمر، يعمل على تحسين عمل الدماغ؛ كونه مصدراً رئيسياً للطاقة، في ما يساعد على تحسين عمل الأعصاب عن طريق البوتاسيوم يوفر الطاقة للجسم:
نسبة الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية التي يمتلئ بها التمر تجعله مثالياً لتوفير الطاقة للجسم، عن طريق السكروز والجلوكوز والفركتوز الذي يُوجد بنسب عالية في التمر؛ حيث إن جميع تلك المواد يمكنها مد الجسم بطاقة عالية، وأن يكون تناوله مثالياً قبل الألعاب والتمارين الرياضية؛ لما يمد به الجسم من طاقة، في ما يرفع أيضاً نسبة مستويات السكر في الدم.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
