ينسب الملياردير والمستثمر الأمريكي المخضرم راي داليو، نجاحه الباهر في مجال أسواق المال، الذي مكنه من بناء ثروة ضخمة وإدارة أخرى أكبر بكثير، إلى ممارسة يومية بسيطة - "التأمل". أخبر الملياردير البالغ من العمر 72 عاما وتقدر ثروته بنحو 20 مليار دولار، شبكة "سي إن بي سي"، إنه يغلق عينيه ويكرر المانترا (مصطلح يشير إلى عبارات وأذكار التأمل في بعض الديانات الهندية قديما) داخل رأسه لمدة 20 دقيقة، ويفعل ذلك مرتين يوميا.
وتعرف هذه الممارسة بالتحديد باسم التأمل التجاوزي، والتي يقول داليو إنه تبناها في عام 1969، أي قبل ست سنوات من تأسيسه صندوق التحوط "بريدج ووتر أسوشيتس" في ويستبورت بولاية كونيتيكت.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
بكل جرأة .. سعودية تكشف السبب الصادم الذي يجعل الرجال يفضلون المطلقات على غيرهن
امرأة سعودية تعترف لزوجها عن سر اخفته لمدة 7 سنوات.. وبعدما صارحته كانت المفاجأة
أشهر مهنه سوف تختفي من السعودية قريباً والسبب غريب!
معشوقة الجميع ..تويوتا راش 2024 بتصميم مبهر تصل السعودية نافست نيسان و ميتسوبيشي بهذا السعر المفاجئ
تغير جديد في سعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية في التعاملات المسائية ..السعر الآن
لن تصدق الجنسية المفضلة..السعوديون يفضلون فتيات من هذه الجنسية لزواج المسيار
السعودية : قرار ملكي لا يٌصدق من خادم الحرمين الشريفين سيفاجئ الجميع!
خبيرة تكشف عن وصفة سحرية لصبغ الشعر الأبيض والعنيد.. في 40 دقيقة فقط سيختفي الشيب نهائياً
بشاره لربات البيوت ..خبير سعودي يكشف عن 7 حيل مذهلة وآمنة للتخلص من النمل وطردها من المنزل للأبد
الداخلية السعودية تحسم الجدل بشأن الغاء تأشيرة الزيارة العائلية وترحيل أفراد الأسرة..تابع التفاصيل
دولة عربية تتيح للمرأة الزواج بأكثر من رجل في وقت واحد.. لن تصدق من هي ؟
شاهد : الفنان محمد عبده يكشف عن نوع السرطان الذي أصيب به..فيديو
وعلى مدى العقود الخمسة التالية، أنشأ داليو "بريدج ووتر" الذي أصبح أكبر صندوق تحوط في العالم قبل أن يتنحى عن منصب الرئيس التنفيذي المشارك في عام 2017. يدير الصندوق اليوم أصولا بأكثر من 150 مليار دولار.
منذ تنحيه عن منصبه، قال داليو إنه كان في مهمة لمشاركة المعرفة على نطاق واسع والتي ساعدت في تحقيق نجاحه، ويتضمن ذلك ممارسته للتأمل، والتي وصفها ذات مرة بأنها "أهم سبب منفرد لكل النجاح الذي حققه". بالنسبة للملياردير، يبدأ التمرين بالبحث عن مكان هادئ ليجلس فيه بشكل مريح، ثم يغمض عينيه ويفكر في المانترا (العبارات التي يردده).
يقول داليو إنه لا يمكن مشاركة المانترا الخاص بالتأمل التجاوزي، حيث يتعلم كل شخص العبارات الخاصة به خلال دورة تدريبية لمدة 4 أيام (تكلف بين 380 إلى 960 دولارا). وفقا لداليو، فإن هذه العادة تخفف من القلق وتخلق حالة من الاسترخاء، ما يجعله يتخذ قرارات عمل أفضل، مضيفا أنها تجعله "مسالما وهادئا.. ليس مستيقظا لكن ليس نائما أيضا".
اقرأ أيضاَ :
بذور صغيرة ولكنها فتاكة تضبط السكر في الدم وتوقف نمو الخلايا السرطانية بسرعة
