الكثيرين يذهبوا لمحل العصائر من أجل كوبا شهيا من الفواكه التي تسمى ب (الكوكتيل) ، اليوم ستحضرين تلك العصائر بالبيت، فقط كل ما عليكِ أن تجمعي الفاكهة التي تحبيها وأعصريها معا، لتشربي أنت وعائلتك شرابا مميزا .
أدوات التحضير :
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
1- نصف كيلو فراولة
2- نصف كيلو لحم مانجو
3- نصف كيلو لحم جوافه
4- مكعبات جوافه مجمد
5- مكعبات فراولة مجمد
6- مكعبات مانجو مجمد
7- عسل نحل
8- أكواب بلاستيك
9- ثلاث بولات
10- خلاط كهربي
لنبدأ بالتحضير :
نحضر الأكواب البلاستيك ونضع مكعبات جوافه وفراولة ومانجو في الأكواب أول طبقه نحضر ثلاث من الوعاء العميق نضع في كل بلا نوع من لحم المانجو والفراولة والجوافة ونضع عسل على كل فاكه ونحضر الخلاط الكهربي ونضرب لحم الجوافة ولحم الفراولة ولحم المانجو وإذا احتاج إلى ماء نضع أثناء الضرب ونأخذ عصير المانجو والفراولة والجوافه ونضع طبقه طبقه في الأكواب .
اقرأ أيضاَ :
لماذا يصاب الجسم بالسرطان؟.. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة قبل فوات الآوان
