تعد الحلبة من الأعشاب الطبيعية جدا والمفيدة للجسم ولصحة الإنسان وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها من العناصر الطبيعيه والغذائية الضرورية للجسم،ويعتقد خبراء التغذية أن شرب الحلبة مع الحليب يقدم للصحة العامة فوائد عديدة حيث يحتوي 100 جرام من الحلبه علي قيمه غذائيه كبيره ولها عدة فوائد:
تقوية الذاكرة تناول كوب من الحلبة باللبن يومياً يحميك من المشكلات التي تواجه الدماغ والأعصاب، لأنه يحتوي على أفضل العناصر التي تحفظ وظائف الدماغ، كما أنه يساعد على التخلص من حالات التعب والإرهاق ويساعدك على الاسترخاء،وتعمل الحلبة باللبن على تقوية الذاكرة ويحمي المخ من التعرضل لأمراض الشيخوخة ومنها الزهايمر.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
مواطن سعودي و مقيمة تزوجا بعقد زواج عرفي.. فكان بانتظارهم المفاجأة الصاعقة!!
مختص سعودي يكشف عن "فيتامينين" يسبب نقصهما هلع وخمول وكسل ومشاكل صحية
كويتي اجتمع مع أتباع جماعة محظورة وخططوا لعمليات إرهابية في السعودية..ولكن النهاية كارثية!
وصفة الملح للقضاء على الشيب نهائيا في أقل من ساعة بدون ظهوره مرة أخرى"!
هل الاستحمام بالماء البارد يسبب جلطة الرأس؟..استشاري سعودي يُجيب ويفجر مفاجأة
تناول كوب من هذا المشروب يضبط السكر في الدم بسرعة قياسية ويوقف مضاعفاته فوراً
مواطن سعودي يتزوج 4 مغربيات في ليلة واحدة لتنتهي ليلة الزفاف بمفاجأة صادمة لم تكن في الحسبان!..شاهد
هي الأول من نوعها ..المملكة المتحدة تزف مفاجأة ضخمة لليمن
حمايه الجهاز الهضمي يساعد في التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي والتخلص من البكتيريا الضارة كما أن الحلبة باللبن تساعد على علاج حالات عسر الهضم والإمساك.
زيادة الوزن الذين يعانون من نقص شديد في الوزن يمكنهم تناول كوب يومياً من الحلبة باللبن للتغلب على هذه المشكلة حيث يساهم في علاج النحافة، لما تحتويه الحلبة من الزيوت المهمة، كما أن اللبن يحتوى على جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم لزيادة الوزن.
طريقة إعداد الحلبة مع الحليب المكوّنات
1 كوب من (الحلبة المطحونة) 2 كوب من (الحليب) 1/2 كوب من (السمسم) 1 كوب من (المكسرات) -حسب الحاجة-. طريقة الإعداد
قُم بغلي بذور الحلبة أو الحلبة المطحونة مع قليل من الماء مع ملاحظة إضافة الحليب، بعد أن يتغير لون الماء بلون نبات الحلبة.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
