رائحة الفم الكريهة تسبب حالة من الانزعاج لدى الكثير من الأشخاص، خاصة عند التعامل مع المحيطين بهم، ما يُشعرهم بالإحراج الشديد، والخوف من الاقتراب بأي شخص؛ إذ تتعدد أسباب حدوث هذه الأزمة، التي قد تكون نتيجة لمشكلة صحية ما، أو لتناول بعض الأطعمة أو المشروبات.
وخلال السطور التالية، نقدم مجموعة من الخطوات والنصائح البسيطة التي تساعدك في التخلص من رائحة فمك الكريهة، وفقا لما عرض موقع healthline العالمي.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
امرأة سعودية تعترف لزوجها عن سر اخفته لمدة 7 سنوات.. وبعدما صارحته كانت المفاجأة
أشهر مهنه سوف تختفي من السعودية قريباً والسبب غريب!
معشوقة الجميع ..تويوتا راش 2024 بتصميم مبهر تصل السعودية نافست نيسان و ميتسوبيشي بهذا السعر المفاجئ
تغير جديد في سعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية في التعاملات المسائية ..السعر الآن
لن تصدق الجنسية المفضلة..السعوديون يفضلون فتيات من هذه الجنسية لزواج المسيار
السعودية : قرار ملكي لا يٌصدق من خادم الحرمين الشريفين سيفاجئ الجميع!
خبيرة تكشف عن وصفة سحرية لصبغ الشعر الأبيض والعنيد.. في 40 دقيقة فقط سيختفي الشيب نهائياً
بشاره لربات البيوت ..خبير سعودي يكشف عن 7 حيل مذهلة وآمنة للتخلص من النمل وطردها من المنزل للأبد
الداخلية السعودية تحسم الجدل بشأن الغاء تأشيرة الزيارة العائلية وترحيل أفراد الأسرة..تابع التفاصيل
دولة عربية تتيح للمرأة الزواج بأكثر من رجل في وقت واحد.. لن تصدق من هي ؟
شاهد : الفنان محمد عبده يكشف عن نوع السرطان الذي أصيب به..فيديو
الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر علاج منزلي فعال لرائحة الفم الكريهة، فقط ضع كوبا منه داخل الثلاجة قبل الذهاب إلى النوم، ومن ثم صب الشاي البارد في زجاجة ماء، وارتشف منه ببطء طوال اليوم
شرب الماء
يعد جفاف الفم من الأسباب التي تُحدث رائحة الفم الكريهة، ويلعب اللعاب دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على نظافة فمك، لذلك يجب عليك ترطيبه دائمًا، بشرب كميات وفيرة من المياه؛ إذ تساعد الأخيرة على تشجيع إفراز اللعاب.
عصير الأناناس
يمكنك أيضًا تناول كوب من عصير الأناناس بعد كل وجبة إن أمكن، أو مضغ شريحة أناناس لمدة دقيقة إلى اثنتين.
تناول البقدونس
يعد البقدونس علاج شعبي لرائحة الفم الكريهة؛ إذ يحتوي على نسب عالية من الكلوروفيل تشير إلى أنه يمكن أن يكون له تأثير مزيل للروائح الكريهة، وهو ما أكدته الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية
وأوضحت خبيرة التغذية، أن للبقدونس تأثير فعال وقوي في التقليل من رائحة الفم الكريهة، ويمكن تناوله في الساعات الأولى من الصباح، فور الاستيقاظ، من خلال مضغه.
المصدر : ويب طب
اقرأ أيضاَ :
بذور صغيرة ولكنها فتاكة تضبط السكر في الدم وتوقف نمو الخلايا السرطانية بسرعة
