لو كسولة او معندكيش وقت تروحي جيم ، او مش بتعرفي تنتظمي على نظام غذائي فترة طويلة ، موضوعنا النهار دة ليكي ، هنشارك معاكم وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن بمكونات بسيطة وسهلة ومتوفرة في البيت. وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن: المكونات:
– قطعة زنجبيل صغيرة. – 1 بصلة صغيرة. – 1 ليمونة كبيرة. – 1 كوباية ماية. – 1 معلقة صغيرة خل تفاح. وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن طريقة التحضير: 1- في بوله صغيرة قشري الزنجبيل وقطعيه شرايح رفيعة. 2- قشري البصل وقطعيه قطع صغيرة وضيفيه للزنجبيل.
3- هاتي الليمونة قشريها وقطعيها شرايح رفيعة ، وضيفيه للزنجبيل والبصل. 4- حطي الخليط في الخلاط وضيفي له الماية واضربيهم مع بعض كويس. 5- بعدها صفي الخليط في كوباية ، وضيفي له خل التفاح وقلبيه. 6- وكده المشروب يبقى جاهز ، اشربيه كل يوم قبل الاكل بساعة.
اقرأ أيضاَ :
