نشر موقع ” The Health ” تقريرا حول مشكلة دهون البطن التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ويحاولون التخلص منها .
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
اخيراً بدون استخدام أي مواد ضارة..اليكم اقـوى كريم طبيعي لإطالة الشعر وانبات الفراغات..وداعا لزراعة الشعر
طبيب سعودي يكشف عن ثمرة معجزة تعالج جروح السكري والتقرحات والتهابات المعدة والقولون
يسبب الوفاة..الأطباء يحذرون من استخدام زيت الزيتون بهذه الطريقة الخاطئة
العرافة ليلى عبد اللطيف تحذر اليمنيين ..هذا ماسيحدث نهاية شوال ؟!
تفاصيل قرار سعودي مفاجئ بشأن اليمنيين المقيمين في المملكة!!
سعودية أخذت دواء سكر لمدة 20 عاما.. وبعدما ذهبت للفحص كانت المفاجأة التي لاتخطر على بال!
لاول مرة في تاريخها ..السعودية تتيح لفتيات المملكة القيام بهذا الآمر الصادم ؟!
سورة قصيرة من القرآن تساعد على قضاء الحوائج وتيسير الأمور إذا قرأتها ..تعرف عليها
دون حاجة لزيارة الطبيب .. 5 خطوات من داخل منزلك تنقذ حياتك من سكتة دماغية قاتلة؟
خادم الحرمين يفاجئ الجميع بأمرا ملكيا عاجلا
منافسة نيسان باترول ..تويوتا فورتشنر 2024 أفخم سيارة فارهة جديدة في السعودية تأتي بهذه الميزات الخارقة
وأشار الموقع إلى وجود 5 مشروبات بسيطة وفعالة تساعد في التخلص من دهون البطن وتظهر نتائجها خلال أيام قليلة والتي تتمثل في :
1- الشاي الأخضر :
بيساعد تناول كوب من الشاي الأخضر في الصباح الباكر على فقدان دهون البطن وخاصة إذا تم تناوله بدون سكر .
ولكن يكفي كوبين فقط من الشاي الأخضر .. حيث أن الإكثار من هذا المشروب قد يؤدي إلى فقدان الكالسيوم من العظام .
2- الكمون :
يعزز مشروب الكمون عملية التمثيل الغذائي والهضم ويساعد على فقدان الوزن بسرعة .. ويتم إعداد هذا المشروب بإضافة ملعقة كبيرة من بذور الكمون إلى كوب من الماء وتركه طوال الليل ثم تناوله على معدة فارغة في صباح اليوم التالي بعد تصفية الماء .
3- بذور الكاروم ” أجوين ” :
تعمل هذه التوابل على تحفيز التوابل عملية الهضم وتشجع على امتصاص الطعام مما يجعل تراكم الدهون أمرا صعبا .
لذا ما عليك سوى نقع ملعقتين كبيرتين من بذور أجوين المحمصة الجافة في كوب من الماء والاحتفاظ بها طوال الليل ثم قم بتصفية الماء وشربه على معدة فارغة في الصباح .
4- الشمر :
يعمل على إزالة السموم من الجسم مما يساعد على فقدان الوزن .. فقط أضف ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء واتركه طوال الليل ثم قم بتصفية الماء في الصباح واشربه على معدة فارغة .
5- ماء العسل بالليمون :
قم بعصر الليمون في كوب من الماء الفاتر وأضف ملعقة صغيرة من العسل إليه وتناوله أول شئ في الصباح سيساعد على حرق دهون البطن وتعزيز عملية الهضم .
اقرأ أيضاَ :
هل تعلم ماهي السورة التي تمنع عنا عطش يوم القيامة ؟ .. معلومة يجهلها الكثير
