زيت الزيتون له آثار إيجابية وسلبية ومن آثاره الجانبية عند تناوله على المعدة فارغة أو الإفراط في تناول زيت الزيتون يسبب بعض الضرر.
في الحالات التي تتأثر فيها بعض الأمراض بشكل سلبي، بالرغم من أن تناول زيت الزيتون على معدة فارغة له فوائد عديدة إلا أنه قد يكون له أيضًا بعض الأضرار، فيما يلي أهم المعلومات عن تأثير زيت الزيتون على الصيام.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
شاهد يمني يشعل السعودية بسبب ماقام به في احد المحال التجارية! ..لن تصدق مافعله؟!
بدون ريجيم..طريقة جبارة تقضي على الكرش المتدلي وتنقص 20 كيلو خلال شهرين فقط..شاهد سعودي يكشف عنها
افخم سيارة قوية واقتصادية في السعودية تنافس GMC يوكون 2024 فورد إكسبيديشن 2024 وبسعر غير متوقع
سيده سعودية توصف لزوجها فتاة من أحد أقاربها.. وبعد فترة حدثت المفاجأة التي لم تكن في الحسبان !
العملة الأجنبية تفاجئ الجميع بسعر جديد امام الريال اليمني تجاوز التوقعات في تعملات اليوم وهذا هو السعر الآن
عمال نظافة بالسعودية مافعلوه يشيب له الولدان...كاميرا مراقبة توثق هذا التصرف الصادم (شاهد)
صادم .. السعودية تمنع تناول هذا الطعام وغرامة 200 ألف ريال على من يخالف ..تعرف عليه الآن
الكشف عن علامة تظهر في البطن تشير إلى إصابتك بمرض خطير.. لا تتجاهل وتوجه لطبيب فوراً اذا لاحظتها
شاهد العثور على جثث مرعبة في دولة عربية . دون رؤوس وأجساد بدون جلود ولا أعضاء؟
دولة عربية تودع الفقر.. العثور على مخزون ضخم من الذهب في جبالها يقدر بمليارات الدولارات !من هي ؟
بدون ريجيم ولا رياضة .. بذور رهيبة لنسف الكرش والأرداف والأجناب في 3 أيـام فقط جربها ولن تندم
صادم : سعودية تفاجئ زوجة اخو زوجها بردة فعل عنيفه بعدما قدمت لها هدية من “أبو خمسة”
بشارات لمرضى السكر في السعودية.. اكتشفوا أوراق شجرة تزرع في المنزل وتخفض نسبة السكر في الدم قياس السكري
أضرار زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يمكن أن تمد الجسم بـ 120 سعرة حرارية و 14٪ دهون مشبعة لذلك، فإن تناول الكثير من زيت الزيتون على معدة فارغة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان الثدي والقولون.
زيت الزيتون والأمراض المرتبطة بالدهون المتحولة
من ناحية أخرى يمكن أن يؤثر الاستهلاك المفرط لزيت الزيتون سلبًا على مستوى الكوليسترول، أي أنه يزيد من مستوى الكوليسترول الضار ويحد من المستوى الجيد للكوليسترول، حيث أن هذه العوامل المجتمعة تعمل على الزيادة من خطر الإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد.
زيت الزيتون ومرض السكري
على الرغم من الفوائد المتعارف عليها لزيت الزيتون في زيادة حساسية الخلايا للأنسولين والذي ينتج منه تقليل تطور مرض السكري، إلا أنه في بعض الأوقات ومع الاستهلاك المفرط فقد يصبح أحد أضرار زيت الزيتون على معدة فارغة، وذلك بسبب زيادة خطر الإصابة بنقص السكر في الدم الشديد.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
