يوجد العديد من الأشخاص يعانون من مشكلة ضعف النظر وربما يرجع هذا إلى الأسباب الوراثية أو أسباب ولكن من البداية يمكنك اللجوء إلى بعض الطرق الطبيعية من أجل تحسين الرؤية والحفاظ على النظر من التعرض إلى مشاكل .
* فواكه تعالج ضعف النظر:
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
وداعاً للإحراج ..اكتشف السر السحري للتخلص من رائحة الإبطين نهائيًا!
نهاية كارثيه ..فتاة خليجية هربت وأعلنت الإلحاد وبعد فترة كانت المفاجأة التي أبكت كل نساء الخليج!
بسعر يناسب الجميع ..هاتف أوبو بمواصفات مميزة وسعر مفاجأة
طبيب سعودي يفجر مفاجأة ويكشف عن معجزة العسل الأسود..لن تصدق السر الذي كشفه
بسبب " الزائر السري " ..فضيحة مدوية داخل المستشفيات السعودية تهز المملكة !
نهاية مرعبة لمقيم يمني سخر من ولي العهد السعودي بطريقة مستفزة صدمة الجميع ؟..شاهد
قطر ولأول مرة تصدم روسيا وأوكرانيا بخطوة خطيرة لم يتوقعها أحد؟
يدمر جهازك التناسلي .. احذر ممارسة هذا الفعل اثناء الاستحمام قبل ان يقضي على حياتك؟
رسمياً : السعودية تحسم جدل خارطة السلام والرواتب..تفاصيل مفاجأة
معجزة بين يديك متوفرة في مطبخك.. بهار متوفر يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم وينظم الكولسترول ..لن تتخلى عنه
مفاجـ.ــأة ستحـدث لأي رجل متـزوج ماذا يحـدث بعد وضع البصل أسفل باطن القدم سبحان الله !
هذا المكون يستخدم يومياً بكثرة يوجد في البيوت يدمر الكلى والكبد ويسبب الوفاة المبكرة!..تجنبه فوراً
1) التفاح : يعتبر من الفواكه الفعالة في علاج ضعف النظر والتي تكون غنية بالفيتامينات حيث أنه من المعروف أن تناول حبة واحدة من التفاح يحسن النظر.
2) الرمان : من ضمن الفواكه أيضا التي أثبتت فعاليتها في علاج ضعف النظر، كما أنه يساعد في علاج الالم المصاحب العين.
3) الجزر : من ضمن المأكولات التي لها دور كبير في تقوية النظر وهذا يرجع إلى وجود فيتامين د من ضمن المكونات الفعالة في الجزر لذلك يمكن أن يتم تناول الجزر بعدة طرق مختلفة وأهمها هو العصير، أو تناوله في السلطات المتنوعة.
4) والفواكه أيضا التي تكون في غاية الأهمية في علاج مشاكل ضعف النظر هو البرتقال وذلك لأنه يحتوي على فيتامين سي حيث أنه من المعروف أن تناول برتقالة في اليوم يقوي النظر.
5) الموز : أيضا يساعد في علاج ضعف النظر حيث أن تناول موزة واحدة يساعد في جعل النظر أكثر وأفضل .
* نصائح لتقوية النظر :
1) غسل العين بشكل مستمر حتى لا يؤدي إلى إضعاف النظر.
2) يجب أن تبتعد عن الجلوس على الهاتف لفترات كبيرة وعدم تقريب الهاتف إلى العينين حتى لا يؤدي إلى الكثير من المشاكل فيما بعد.
المصدر : ويب طب
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
