الأرز هو غذاء أساسي لكثير من الأشخاص في جميع أنحاء البلاد، فيأكل الأشخاص الأرز بغض النظر عن الوقت والسعرات الحرارية التي يتناولونها.
ويعتبر الأرز جزءًا أساسيًا من المطبخ ومن الصعب تخيل نظام غذائي كامل دون تناول الأرز، ومع ذلك لا يدرك الأشخاص آثار الأرز الأبيض على أجسامهم.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
السعودية تزف خبر سار وتعلن تحملها لكافة رسوم الاقامة ورخص العمل والمقابل المالي للمرافقين
اغلبهم سعوديين ..دولة خليجية تقلب الطاولة على الجميع وتسحب الجنسية وجواز السفر من عشرات المواطنين
أشغل غضب العالم ..شاهد وزير سابق يضرب زوجته حتى المـ وت
طبيب سعودي يكتشف عن عشبة منتشرة ورخيصة تخفض الكوليسترول وتقوي المناعة .. أذهلت الأطباء !
صادم ومخيف !..طبيب يكشف مفاجأة عن مادة نستخدمها بشكل يومي عثر عليها داخل أوردة مصابة بالجلطة
طبيب سعودي يكشف أفضل علاج لمرض السكر..ويحذر من شرب هذه المشروبات
أغرب دولة عربية .. فيها أجمل نساء الأرض وبمكنك الزواج من أي فتاة بدون مهر..المفاجأة من تكون؟
إبتكار مذهل ..وداعا لشراء حجارة الريموت طريقة جهنمية لتشغيل اي ريموت بدون حجارة
موجودة في كل منزل..عشبة صغيرة معجزة تقضي على الزهايمر نهائياً وتنهى معاناة مرضى السكر تمام !!
لليمنيين..تعميم مصري إلى جميع المقيمين بسرعة التوجه إدارة الجوازات
السعودية : ممنوع دخول المقيمين إلى مكة المكرمة من اليوم إلا في هذه الحالة
السعودية تمنح الجنسية للوافدين على الطريقة الأمريكية عند إقامتهم في المملكة هذه المدة دون سفر
هآم : تحذير سعودي عاجل قبل موسم الحج 2024 | تفاصيل
سعودية تنتحر وتنهي حياتها ليلة زفافها بسبب كلمة واحدة ..لن تصدق ما هي تلك الكلمة ومن قالها؟..تفاصيل مفاجأة
اخر تحديث مسائي..اسعار الصرف تسجل تسعيره مفاجأة غير مسبقة في عدن وصنعاء ..السعر الجديد
السعودية تقرر ترحل كل الافراد الزائرين داخل المملكة وتلغي تأشيرة الزيارة العائلية
والأرز الأبيض هو في الأساس أرز معالج بدرجة عالية ويفتقد لونه الخارجي وأحيانًا يلمع أو يضاف إليه مما يجعله ضارًا بصحتك.
أضرار الأرز الأبيض على الصحة وفي معظم الحالات، يفقد الأرز الأبيض الذي تتناوله طبقته الخارجية والجراثيم التي تعد المصدر الفعلي للعناصر الغذائية، وبالتالي فهي تضيف سعرات حرارية فقط إلى نظامك الغذائي.
كما يحتوي على درجة أعلى في مؤشر نسبة السكر في الدم، وبالتالي يمكن ربطه بزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري والأمراض.
ويمكن أن يتلوث الأرز الأبيض بالزرنيخ، وهذه مادة كيميائية يتم رشها لمنع الحشرات من إفساد المحصول في حالة الأرز الأبيض، ويمتص الزرنيخ أكثر من أي محصول آخر يمكن أن تستهلكه، ويمكن أن تصبح هذه مشكلات كبيرة لأنها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية.
المصدر onlymyhealth
اقرأ أيضاَ :
هل تعلم ماهي السورة التي تمنع عنا عطش يوم القيامة ؟ .. معلومة يجهلها الكثير
