أطعمة تقوي المناعة و نقصها في الجسم قد يؤدي إلى الإصابة بالأورام..تعرف عليها

  • الساعة 12:07 مساءً
  • الأخبار
  • أخبار الصحة

||الأخبار الأكثر تصفحاً 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الهدية الأغلى على مر التاريخ..  لن تصدقوا ماهي هدية الأمير محمد بن سلمان لكل لاعب سعودي.. شاهد!! 
 
يحدث في مصر..  عريس يجبر عروسته على النوم معه ليلة الزفاف.. فانتقمت منه بطريقة لا تخطر على بال !
 
رجل عربي يثير ضجة كبيرة ويستفز الجميع بعمل فاضح ومحرم شرعا .. لن تصدق ماذا فعل؟
 
السعودية : جدول الرسوم الجديدة لتجديد كل نوع من أنواع الاقامة..تعرف عليه
 
اعلان هام لسعودية عن الشروط الجديدة لنقل الكفالة من المؤسسة و المواطن ..وهذه هي الرسوم الجديدة بعد التخفيض!!
 
توقعات صادمة للعرافة الشهيرة ليلى عبدالطيف ..هذا ماسيحدث في فصل الشتاء سيخيف الجميع ويرعبهم!
 
زواج محمد الترك يحرق قلب دنيا بطمة ويصدم ابنته حلا .. والمفاجأة من هي العروسة!!
 
بجمال رباني ساحر..شاهد زوجة مدرب السعودية هيرفي رينارد تسرق الأنظار بجمالها من وسط مدرجات كاس العالم ولن تصدق ماهي جنسيتها
 
صدمة..لن تصدق ماذا فعلت الدة الفنان نور الشريف حتى يحمل بداخلى هذه المرة الكبير لها..اسرار تكشف لاول مرة
 
متصلة ..جوزي في ليلة الدخلة خلع ملابسه كامل واجبرني على فعل هذا الأمر فهل يصح شرعاً..رد مزلزل من مبروك عطية
 
صدور قرارات سعودية جديدة بإتاحة إتاحة تأشيرة عمرة جديدة لـ 5 دول !.. تعرف عليها! 
 
وردنا الآن: السعودية تفجر مفاجأة سارة ستفرج هم الوافدين بالمملكة في ضل هذه الظروف (تفاصيل مفاجئة)
 
 

▪ الهدية الأغلى على مر التاريخ.. لن تصدقوا ماهي هدية الأمير محمد بن سلمان لكل لاعب سعودي.. شاهد!!

▪ يحدث في مصر.. عريس يجبر عروسته على النوم معه ليلة الزفاف.. فانتقمت منه بطريقة لا تخطر على بال !

شفت طبيبة روسية، عن أفضل 10 أطعمة، يمنكها تقوية المناعة وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة. وأوصت الطبيبة وتدعى إيلينا باريتسكايا أخصائية أمراض الحساسية والمناعة والأطفال، بتناول التوت والمأكولات البحرية لتقوية المناعة وتجديد احتياطيات اليود في الجسم. وأوضحت باريتسكايا، أنه مع نقص اليود، يعاني الجسم كله وخاصة الأطفال، يكون النمو والتطور مضطربا، وعند البالغين، ينخفض ​​مستوى الحماية المناعية والقدرة على العمل ويمكن أن يؤدي النقص المطول في اليود إلى تكوين تضخم الغدة الدرقية وسماكة الرقبة ويزيد من خطر الإصابة بالأورام. وأدرجت الطبيبة في قائمة الأطعمة، التوت البري والفراولة والخوخ والسمك والتونة والديك الرومي والبطاطس ذات القشرة والفاصوليا البيضاء والأعشاب البحرية، مشيرة إلى أن هذه الأنواع ستؤدي وظيفة ممتازة في تشبع الجسم باليود والفيتامينات الأخرى، وتقوية جهاز المناعة. ولفتت الطبيبة الروسية ، إلى أن الخمول والنعاس، وعدم إنتظام ضربات القلب، وإرتفاع الضغط، وعدم الراحة وضيق في الصدر، والصداع، وإنخفاض الشهية، ومشاكل في الشعر والأظافر، وضعف الإنتباه، والحساسية لتغيرات الطقس، كلها أعراض مختلفة لنقص اليود في الجسم.

اقرأ أيضاَ :

تعرف على القنوات الناقلة لمباراة «الأرجنتين واستراليا» و « امريكا و هولند » اليوم السبت بكأس العالم بقطر  2022

 

شاهد أول صورة محمصة زوجة لاعب السعودية سالم الدوسري أذهلت الجميع بإطلالتها المميزة ( صورة )