شوربة العظام أو المشهورة في اللغة الدارجة المصرية باسم شوربة "الكوارع"، ولها الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، وبالتحديد للعظام والبشرة، وفي السطور القادمة سنتعرف معا علي فوائد كثيرة موجودة في شوربة عظام اللحم .
- ماهي شوربة الكوارع؟
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
تغير جديد في سعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية في التعاملات المسائية ..السعر الآن
لن تصدق الجنسية المفضلة..السعوديون يفضلون فتيات من هذه الجنسية لزواج المسيار
السعودية : قرار ملكي لا يٌصدق من خادم الحرمين الشريفين سيفاجئ الجميع!
خبيرة تكشف عن وصفة سحرية لصبغ الشعر الأبيض والعنيد.. في 40 دقيقة فقط سيختفي الشيب نهائياً
بشاره لربات البيوت ..خبير سعودي يكشف عن 7 حيل مذهلة وآمنة للتخلص من النمل وطردها من المنزل للأبد
الداخلية السعودية تحسم الجدل بشأن الغاء تأشيرة الزيارة العائلية وترحيل أفراد الأسرة..تابع التفاصيل
دولة عربية تتيح للمرأة الزواج بأكثر من رجل في وقت واحد.. لن تصدق من هي ؟
شاهد : الفنان محمد عبده يكشف عن نوع السرطان الذي أصيب به..فيديو
شوربه العظام هي نوع من أنواع المرق، ويتم عمل الشوربه عاده بغلي عظام الأبقار أو الماعز أو الجاموس أو الجمال مع الماء ووضع التوابل والبهارات والبصل، وتستمر في الغليان حتي تعطي النتيجة النهائية.
- العناصر الغذائية الموجودة في شوربة الكوارع:
• الفسفور
• الكالسيوم
• الماغنسيوم
• البوتاسيوم
• الحديد
• الكولاجين
• الزنك
• المنغنيز
• السيلينيوم
• فيتامين أ
• فيتامين ك
• أحماض اوميجا 3
• أحماض اوميجا 6
وللحصول علي شوربه العظام الغنية بالعناصر الغذائية يجب استخدام العظام الموجود فيها اجزاء نخاعيه، ويفضل وضع بعض الخضروات للحصول علي فوائد كثيرة.
- فوائد شوربه الكوارع:
1- المساعده علي تحسين الجهاز الهضمي.
2- تحسين صحة العظام والمفاصل.
3- تحسين صحة الجلد.
4- خساره الوزن الزائد.
5- مد الجسم بالفيتامينات والمعادن.
إذا تناولت شوربة الكوارع فرق كبير في طاقتك اليومية، وذلك بسبب الفوائد الصحية الموجودة فيها.
المصدر - السلطة
اقرأ أيضاَ :
بذور صغيرة ولكنها فتاكة تضبط السكر في الدم وتوقف نمو الخلايا السرطانية بسرعة
