الجوافة أو ما يعرف بتفاح المناطق الاستوائية، وتشتهر هذه الفاكهة بطعمها المحبب لدى الكثير، وبأهميتها الغذائية لصحة الجسم.
للجوافة ثمار تؤكل ومن أهم فوائدها: الحماية من الإصابة بالسرطان، لكن هل سمعت قبلاً بفوائد مغلي أوراق الجوافة؟!
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
وداعاً للإحراج ..اكتشف السر السحري للتخلص من رائحة الإبطين نهائيًا!
نهاية كارثيه ..فتاة خليجية هربت وأعلنت الإلحاد وبعد فترة كانت المفاجأة التي أبكت كل نساء الخليج!
بسعر يناسب الجميع ..هاتف أوبو بمواصفات مميزة وسعر مفاجأة
طبيب سعودي يفجر مفاجأة ويكشف عن معجزة العسل الأسود..لن تصدق السر الذي كشفه
بسبب " الزائر السري " ..فضيحة مدوية داخل المستشفيات السعودية تهز المملكة !
نهاية مرعبة لمقيم يمني سخر من ولي العهد السعودي بطريقة مستفزة صدمة الجميع ؟..شاهد
قطر ولأول مرة تصدم روسيا وأوكرانيا بخطوة خطيرة لم يتوقعها أحد؟
يدمر جهازك التناسلي .. احذر ممارسة هذا الفعل اثناء الاستحمام قبل ان يقضي على حياتك؟
رسمياً : السعودية تحسم جدل خارطة السلام والرواتب..تفاصيل مفاجأة
معجزة بين يديك متوفرة في مطبخك.. بهار متوفر يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم وينظم الكولسترول ..لن تتخلى عنه
مفاجـ.ــأة ستحـدث لأي رجل متـزوج ماذا يحـدث بعد وضع البصل أسفل باطن القدم سبحان الله !
هذا المكون يستخدم يومياً بكثرة يوجد في البيوت يدمر الكلى والكبد ويسبب الوفاة المبكرة!..تجنبه فوراً
لأوراق الجوافة أهمية كبيرة في معالجة الكحة، وآلام البرد وبعض آلام المعدة، والأمعاء، والأسنان والجروح، ومدر للبول ومفتت للحصى.
ولكن تعرّف معنا الآن إلى أهم وأبرز الفوائد التي تقدمها أوراق الجوافة:
1- المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم:
فهي تحسن وتتحكم في مستويات السكر في الدم ، ومقاومة الأنسولين .
2- تعزيز صحة القلب:
قد تساعد في حماية قلبك من التلف بسبب احتوائها على نسب عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
كما أن المستويات المرتفعة من البوتاسيوم والألياف القابلة للذوبان في الجوافة تساهم في تحسين صحة القلب.
3- المساعدة في تخفيف أعراض الدورة الشهرية المؤلمة. 4- تحسين الجهاز الهضمي:
تساعد في حركات الأمعاء الصحية ومنع الإمساك بسبب الألياف التي تحويها، كما أنها مضاد للميكروبات الموجودة في أمعائك.
5- المساعدة في إنقاص الوزن:
تعتبر الجوافة من الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن ،على عكس بعض الوجبات الخفيفة الأخرى منخفضة السعرات الحرارية.
6- لها تأثير مضاد للسرطان:
مستخلص الجوافة يمكن أن يمنع بل ويوقف نمو الخلايا السرطانية .
7- تعزيز المناعة:
تحتوى أوراق الجوافة على نسبة عالية من الفيتامينات والخصائص الغنية بالفيتامينات والعناصر التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الامراض.
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
