الزهايمر هو مرض عصبي مزمن يؤثر على الدماغ ويتسبب في تدهور التفكير والذاكرة والسلوك. يعد الوقاية من الزهايمر أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الدماغ والوظائف العقلية. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي قد تزيد من خطر الإصابة بالزهايمر أو تسرع تطور المرض في الأشخاص المعرضين له. في هذا المقال، سنستعرض 3 أطعمة تهددك بالزهايمر.
1. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: تشتمل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء والزبدة والأطعمة المصنعة بالزيوت النباتية المهدرجة على نسب عالية من الدهون المشبعة. تشير الدراسات إلى أن استهلاك الدهون المشبعة بشكل مفرط يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالزهايمر. تراكم هذه الدهون في الشرايين يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الدماغ ويؤثر على وظائفه العامة.
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
اقرأ أيضاَ :
لماذا يصاب الجسم بالسرطان؟.. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة قبل فوات الآوان
