القيام بتناول العديد من الغذاء غير الصحي والإفراط فى تناوله بشكل مستمر يساهم بشكل كبير في حدوث العديد من المشاكل الصحية ، التى تؤثر على صحه الإنسان وتصيبه بالأمراض المزمنة الخطيرة أبرزها الوجبات السريعه الجاهزة.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
ستتفاجئ!..ماهي الحرب التي يصفها الشعب الأمريكي بأنها حرب ظالمة ويعتبرونها وصمة عار أبدية عليهم ؟!
تجنب فعلها..5 ذنوب يعجل الله سبحانه وتعالى عقابها في الدنيا قبل الآخرة ..تعرف عليها !
ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية ستهز العالم العربي؟!
شاهد الفاجعة ..سعودي يعثر على طائر البجع في البر .. وعندما حاول الاقتراب منه كانت المفاجأة التي لاتصدق
الكشف عن عرض محتمل من أعراض السرطان يمكن رصده على وسادتك في الصباح
بعد تهديد مصر لتل أبيب ..تحذير صادم من إسرائيل
لأول مرة ..السعودية تزف خبر سار وتعلن فتح باب الزيارة العائلية للمقيمين !..تفاصيل
شاهد سعودي يعثر على “عشة” مهجورة وسط الصحراء.. وعندما اقترب منها كانت المفاجأة المرعبة!..صور
طبيب سعودي يكشف المفاجأة !.. فائدة ذهبية ستعود على جسمك إذا تناولت الزنجبيل يومياً..؟
ليلى عبد اللطيف تفاجئ الجميع بتوقعات خطيرة وتكشف مصير هذه الدول العربية! ..شاهد ماقالت
سيده سعودية" تنسى رضيعها بالمطار وتستقل الطائرة..لن تصدق كيف تصرف الطيار!.
لاول مرة في التاريخ ..رئيس هذه الدولة يفرض طريقة صادمة ومرعبة لمعاقبة المثليين جنسيا !
صحيفة بريطانية تفجر مفاجأة .. الكشف عن خارطة طريق جديدة تتضمن تشكيل حكومة بالشراكة مع الحوثيين..تطورات عاجلة
رغم اعتراض أسرتها..قرار تاريخي من محكمة جدة يسمح بزواج شابة سعودية من مقيم أجنبي ..والمفاجأة ماقام به اهلها
رسمياً : الداخلية السعودية تعلن عن المبلغ المطلوب للحصول على الجنسية والأجانب يتسابقون عليها
وكما أثبتت الدراسات العلمية المتطورة مدى الآثار السلبية التي تنتج عن كثرة تناول الأطعمة الغير صحية، ولذلك سوف نوضح الأضرار الناتجه عن الغذاء الغير صحي فيما يلي:
العيش الفينو
يعد العيش الفينو من الأكلات والأطعمة المضرة والشائعة بين الناس لكثرة تناوله فى صناعة السندوتشات ، حيث أن الفينو مكونه الأساسي الدقيق الأبيض الذي يمنح الأطفال طاقة زائفة لفترة قليلة ويصبحون «هايبر» ثم ينتقلون إلى مرحلة الخمول سريعا.
المايونيز
المايونيز الجاهز يحتوي على المواد الحافظة لإطالة أفضل قبل التاريخ تصل إلى عدة أشهر أو سنوات ومن المعروف ضررها الكبير على الجسم.
الكاتشب
كثرة تناول الكاتشب يؤثر على الجهاز الهضمي ، وحدوث حساسيه ، لانه يحتوي على مواد حافظه والكثير من السكر ، وينصح بصنع الكاتشب والمايونيز فى المنزل .
اللحوم المصنعة
اللحوم المصنعة مثل البرجر ، السجق ، اللانشون ،البسطرمه والبلوبيف وغيرها من اللحوم المصنعه الضارة التي كثرة تناولها تؤثر على صحة الإنسان وتصيبه بالكثير من الأمراض الخطيرة منها سرطان القولون،لانها تحتوي على المواد الكيمائية الضارة و المواد الحافظة المضافة إليها.
الزيت المستعمل
يؤدي استخدام نفس الزيت للقلى مرة أخرى إلى ارتفاع نسبة الكولستيرول الضار LDL في الدم مما يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويمكن ان يؤدي إلى حدوث مرض تصلب الشرايين ،كما يؤدي ايضا إلى حدوث الحموضة بالجسم والمعدة وحدوث امراض مسرطنه .
الافراط فى تناول الزيوت النباتيه
الزيوت النباتية الصناعية: تعد الزيوت النباتيه أقل ضررا من استهلاك السمن والزبدة ، لكن كثره استهلاكه بشكل مفرط في تحضير الأطعمة، يؤدي إلى نسبة عالية من الدهون الضارة والتي ينتج عنها زيادة في الوزن وأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى أنها ترفع من خطر الإصابة بزيادة الإجهاد التأكسدي في الجسم.
السمن:
ويستخدم السمن كبديل للزبدة في الكثير من الأطباق، وواحد أحد أنواع الغذاء غير الصحي وأضراره تكمن في أنه مصنوع من الزيوت المهدرجة الذي يؤدي إلى زيادة معدل الدهون غير المشبعة بشكل كبير.
البطاطس المقليه
تحتوي ثمرة البطاطس على الكثير من العناصر الأساسية ورغم أنها غنية بالفيتامينات ،حيث أن كثرة تناول البطاطس المقليه والمحمرة تشكل سببا فى زيادة الوزن وإصابة الجسم بالامراض الخطيرة ، وزيادة معدل الكوليسترول فى الدم .
الصلصة المعلبة
الصلصات المعلبة: يجب الابتعاد عن الأطعمة المعلبة وخاصةً الصلصات أو الطماطم التي يتم تعبئتها بداخل علب معدنية، والتي تنتج مع مرور الوقت “البايفينول” وهي مادة تسبب زيادة الوزن والإصابة بالسكري.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
