يتداول الكثيرون معلومة خاطئة بشأن شرب الشاي المر بعد تناول الوجبات الثقيلة، معتقدين أن ذلك يخفض ارتفاع مستوى السكر في الدم. ولكن هذه المعلومة غير صحيحة، وقد يكون اعتقاد البعض بها مضرًا لصحتهم.
التأثير الحقيقي لشرب الشاي المر عندما يتم شرب الشاي المر، يحتوي على مركبات تعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي. ولكن هذا لا يعني أنه يمكن أن يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناول الوجبات الثقيلة.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
ستتفاجئ!..ماهي الحرب التي يصفها الشعب الأمريكي بأنها حرب ظالمة ويعتبرونها وصمة عار أبدية عليهم ؟!
تجنب فعلها..5 ذنوب يعجل الله سبحانه وتعالى عقابها في الدنيا قبل الآخرة ..تعرف عليها !
ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية ستهز العالم العربي؟!
شاهد الفاجعة ..سعودي يعثر على طائر البجع في البر .. وعندما حاول الاقتراب منه كانت المفاجأة التي لاتصدق
الكشف عن عرض محتمل من أعراض السرطان يمكن رصده على وسادتك في الصباح
بعد تهديد مصر لتل أبيب ..تحذير صادم من إسرائيل
لأول مرة ..السعودية تزف خبر سار وتعلن فتح باب الزيارة العائلية للمقيمين !..تفاصيل
شاهد سعودي يعثر على “عشة” مهجورة وسط الصحراء.. وعندما اقترب منها كانت المفاجأة المرعبة!..صور
طبيب سعودي يكشف المفاجأة !.. فائدة ذهبية ستعود على جسمك إذا تناولت الزنجبيل يومياً..؟
ليلى عبد اللطيف تفاجئ الجميع بتوقعات خطيرة وتكشف مصير هذه الدول العربية! ..شاهد ماقالت
سيده سعودية" تنسى رضيعها بالمطار وتستقل الطائرة..لن تصدق كيف تصرف الطيار!.
لاول مرة في التاريخ ..رئيس هذه الدولة يفرض طريقة صادمة ومرعبة لمعاقبة المثليين جنسيا !
صحيفة بريطانية تفجر مفاجأة .. الكشف عن خارطة طريق جديدة تتضمن تشكيل حكومة بالشراكة مع الحوثيين..تطورات عاجلة
رغم اعتراض أسرتها..قرار تاريخي من محكمة جدة يسمح بزواج شابة سعودية من مقيم أجنبي ..والمفاجأة ماقام به اهلها
رسمياً : الداخلية السعودية تعلن عن المبلغ المطلوب للحصول على الجنسية والأجانب يتسابقون عليها
التأثير السلبي لشرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة في الحقيقة، شرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة قد يكون له تأثير سلبي على مستوى السكر في الدم. فعند تناول وجبة دسمة، يتم إفراز الأنسولين في الجسم للتعامل مع ارتفاع مستوى السكر في الدم. ولكن عند شرب الشاي المر بعد الوجبة، يمكن أن تتداخل مركبات الشاي مع عمل الأنسولين وتقليل فاعليته. وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وتفاقم مشاكل السكري.
النصيحة السليمة بدلاً من شرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة، يفضل تناول وجبة خفيفة تحتوي على كمية معتدلة من الكربوهيدرات والبروتين. ويمكن شرب الشاي المر بعد ذلك بفترة من الزمن، للاستمتاع بفوائده الهضمية والصحية الأخرى.
بالتالي، يجب توخي الحذر وعدم الاعتماد على المعلومات الخاطئة بشأن تأثير شرب الشاي المر على مستوى السكر في الدم. ويفضل استشارة الأطباء والخبراء قبل اتخاذ أي قرار يتعلق بالتغذية والصحة العامة.
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
