الكثير من مرضى السكر يحرمون انفسهم من تناول الحلويات والسكريات لأنها ترفع نسبة السكر في الدم وتؤثر على صحتهم بشكل خطير، لكن الخبر المفاجئ هو انه يمكن الان لمريض السكر تناول الحلويات والسكريات دون خوف أو قلق، ولكن وفق طريقة معينة وضوابط صحية معينة لا تؤثر على سكر الدم، وهو ما سوف نتعرف عليها في هذا المقال بالتفصيل ان شاء الله.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
تفاصيل مرعبة عن الجنية الغامضة التي أوقفت مقاول سعودي عن بناء مشروع ضخم ! ..شاهد كيف ظهرت!
إحذر هذه المعصية التي يفعلها الكثير هي عند الله أخطر من الـزنـا .. تجنبوها ؟!
ستغير الاقتصاد كله! ..العثور على الجبل الذهبي العجيب في هذه الدولة العربية الفقيرة
إليك سر القرنفل مع الحليب استخدامه في ساعات الصباح على الريق يصنع معجزة طبية قي جسمك !
فضيحة مدوية ..شاهد فتاتان سعودياتان يثيران غضب السعوديين بما يفعلانه بدون خجل ..فعل صادم يفجر ضجة واسعة
مختص سعودي يكشف عن سر إضافة الجلي لوجبات المرضى في المستشفيات .. لن تصدق السبب!
اشتعال جدل واسع بين المتابعين..شاهد كيف ظهرت هذه الامرأة الكويتية وصدمت الجميع بشكلها في عرض أزياء بالكويت
سعودية تكشف زوجها بقيامه باصطحاب العاملة إلى إحدى الكافيهات عبر سناب شات .. والنهاية صادمة!
اقوى فتوى في تأريخ السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الأمر مع النساء !
من القرآن الكريم السر المدهش الذي يُبطل أي سحر بالكامل!.. اقرأها مرة واحدة فقط وسترى النتائج
لعشاق الفخامة والتميز ..إطلاق سيارة جيب جراند شيروكي 2024 في السعودية بميزات تفوق تويوتا لاندكروزر برادو وبسعر أرخص
رفضت طلبه فكانت الكارثة ؟..مصري يطلب من زوجته بيع كليتها ليشتري بثمنها توك توك ..لن تصدق ما حدث بعدها
لسبب غير متوقع !..محمد بن سلمان يتوجه قريبا إلى دولة آسيوية ولأول مرة
ستتفاجئ : لن تصدق ماعثر عليه شخص على علب المشروبات الغازية ..شاهد الفيديو
من صنعاء : العملات الأجنبية تسجل سعر جديد غير متوقع امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه
شاهد هندي يستدرج حسناء سعودية الى بلاده وعندما وصلت حدثت المفاجأة ..صورة
بهذه الطريقة يمكن لمريض السكر تناول الحلويات والسكريات دون خوف!!
الاحتياطات الصحية والحمية الصحية التي يتبعها مرضى السكر هي إجراءات سليمة يجب التقيد بها، لكن في بعض الحالات يمكن تناول الحلويات والسكريات، بحسب ما نشرته صحيفة “اليوم السابع” المصري.
ووفقاً للتقرير الذي نشرته صحيفة اليوم السابع الإلكترونية، فقد كشف الدكتور هشام الحفناوى، العميد السابق للمعهد القومى للسكر، ورئيس اللجنة القومية للسكر بوزارة الصحة، إن مريض السكر يمكن أن يتناول الحلويات والسكريات مثله مثل الآخرين ولكن بضوابط حتى لا تؤثر على سكر الدم.
ونقلت الصحيفة تصريحات الحفناوى، التي أوضح فيها أن مريض السكر يمكنه تناول الحلويات بكمية صغيرة مع ممارسة النشاط البدني بعدها مثل: المشى السريع لمدة ربع ساعة، حتى لا يرتفع معدل السكر الطبيعي في الدم.
وتابع قائلاً: إنه لا يجب أن يأكل المريض الحلويات بكميات كبيرة حتى إذا قام بزيادة جرعة الأنسولين أو الأدوية التى يتناولها.
وأضاف، أن مريض السكر يمكنه أن يعيش حياة طبيعية ويتناول السكريات بدون حرمان لكن إذا التزم بنمط حياة صحى يشمل تقنين كميات الطعام التى ترفع السكر لديه مثل: النشويات وممارسة النشاط البدني مع الالتزام بتناول الأدوية فى موعدها. وأشار إلى أن كمية الحلوى التى يحددها المريض يجب أن تتناسب مع جرعة الدواء التى حددها له الطبيب المعالج،.
الجمعية الأمريكية توضح طريقة تنال مرضى السكري للحلويات
من ناحية أخرى أكدت الجمعية الأمريكية للسكري، أن مرضى السكري يمكنهم تناول الحلويات أو الشوكولاتة كجزء من خطة وجبات صحية أو مع ممارسة التمارين الرياضية.
وبحسب موقع ميديكال نيوز، تشمل خطة الطعام الصحية لمرضى السكر تقليل الدهون المشبعة وأقل كمية من الملح والسكر وتناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والدهون الصحية والبروتينات الخالية من الدهون.
8 حلويات مناسبة لمرضى السكري
كشف موقع “Prevention” أن هناك 8 أنواع من الحلويات يمكن لمرضى السكري تناولها بكميات معتدلة، وهي كالتالي:
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
