كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن طريقة لإنزال السكر التراكمي نصف درجة في اليوم.
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
وقال خلال مقطع فيديو: "عندك سكر وما تمشي هذا من أكبر الذنوب التي تقترفها بشأن صحتك، المشي 30 دقيقة في اليوم يؤدي إلى نزول السكر التراكمي نصف درجة".
وتابع:" بعد المشي هذه المدة عند التحليل إذا كان السكر التراكمي 6 ينزل إلى 5.5.
وأضاف:" المشي ينقص من مقاومة الإنسولين ويزيد من فعالية وكفاءة الإنسولين".
هذا
ينزل السكر التراكمي حقك
من 6 الى 5.5 تخيل
ينزل التراكمي حقك نصف درجة pic.twitter.com/xJLJu8Flji
- سعود الشهري (@saud_alshehry_) June 23, 2024
اقرأ أيضاَ :
لماذا يصاب الجسم بالسرطان؟.. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة قبل فوات الآوان
