كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن علامات تشير إلى أن الشخص لم يشرب الكمية الكافية التي يحتاجها الجسم من المياه.
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
وقال الشهري، خلال مقطع فيديو عبر حسابه على إكس: "ملاحظة غمقان في لون البول، والشعور بالخمول والتعب من علامات نقص الماء في الجسم".
وأضاف: "الماء له دور في زيادة التركيز والنشاط والحيوية، وهو الوسط الحيوي لعملية الجسم، وفي بعض الأحيان يُفقد الماء بسبب بعض الأشياء مثل حدوث الإسهال والترجيع والحمى".
وتابع: "لذلك يجب التأكد من شرب كميات كافية من الماء خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة".
اقرأ أيضاَ :
لماذا يصاب الجسم بالسرطان؟.. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة قبل فوات الآوان
