كشفت الدكتور سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، فوائد الملوخية الصحية:
تحتوي على فيتامينات أ / ب / ج / بوتاسيوم / فوسفور / كالسيوم / حديد / مضادات أكسدة / ألياف.
تدمر الكلى وتسبب فقدان الذاكرة وضعف العضلات.. دراسة أمريكيه صادمة عن التونه المعلبة..تجنبها حالاً
– تحافظ على صحة البشرة والجلد – تعتبر مصدر للطاقة – تساهم في الحفاظ على مستوى ضغط الدم – تحافظ على صحة القلب والعين
– تساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي – تساهم في الحفاظ على مستوى السكر بالدم – تقي من الإمساك – تنشط الذاكرة وتهدئ الأعصاب – تساهم في الحفاظ على صحة العظام – مناسبة في اتباع الحميات – تساهم في علاج نقص الحديد
اقرأ أيضاَ :
لماذا يصاب الجسم بالسرطان؟.. حاول الابتعاد عن هذه العادات السيئة قبل فوات الآوان
