يؤكد خبراء التغذية أن أعضاء جسم الإنسان تعمل بشكل بطيئ في الصباح، ولذلك ينصحون بتناول أطعمة أو مشروبات خفيفة لا تتسبب في إحداث اضطراب في الجسم، محذرين في نفس الوقت من تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
خبير سعودي يكشف عن طريقة جهنمية لكشف زيت الزيتون الأصلي والمغشوش"!..شاهد
تحذير من الماء البارد بالأجواء الحارة.. وشاب سعودي يروي ما حدث له من ٲمر خطير جدًا.!
مقيم عربي يستولي على زوجة مواطن سعودي وطفله ويرفض إعادتهما إليه؟والنهاية حدث مالا يتصورة عقل!
رسمياً : الملك سلمان يأمر بإعادة صرف بدل غلاء المعيشة في السعودية!!..تفاصيل اكثر
مواطن سعودي ذهب لمزرعته في البر فكانت بانتظاره مفاجأة مرعبة اثارت ضجة كبيرة ..شاهد
رسمياً : الرجل العبقري يصل مدينة الرياض .. يمتلك قدرات سحرية وسيحول السعودية إلى دولة أوروبية
العمله الآجنبية تفاجئ الجميع بسعر جديد تجاوز التوقعات اليوم الجمعه..السعر الآن
وداعاً للإحراج ..اكتشف السر السحري للتخلص من رائحة الإبطين نهائيًا!
نهاية كارثيه ..فتاة خليجية هربت وأعلنت الإلحاد وبعد فترة كانت المفاجأة التي أبكت كل نساء الخليج!
القهوة والحموضة
يعتبر البعض أن مشروب القهوة من أسهل الطرق للتخلص من النعاس الذي يقتحم الإنسان، غير أن تناولها على معدة فارغة يسبب حموضة، مما يحفز إفراز حمض الهيدروكلوريك في الجهاز الهضمي، وهذا يسبّب التهابًا في المعدة.
المشروبات الباردة وإتلاف الأغشية المخاطية
تناول المشروبات المثلجة على معدة فارغة يسبب إتلاف الأغشية المخاطية، ويصيب عملية الهضم بالبطء، في حين المشروبات الفاترة تساعد التمثيل الغذائي في الجسم.
الأطعمة الحارة وتهييج بطانة المعدة
الأطعمة المضاف إليها توابل حارة تناولها على معدة فارغة يؤدي على تهييج بطانة المعدة، مما يسبب الحموضة وعسر الهضم.
مضغ العلكة وإفراز الأحماض
مضغ العلكة مع معدة فارغة ليس بالأمر الصحي، حيث يدفع المضغ الجهاز الهضمي إلى إفراز مزيد من الأحماض، مما يؤدي إلى ضرر ببطانة المعدة، وقد يتطور الأمر إلي قرحة .
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
