ارتفاع ضغط الدم سببه طعام نأكله... ترى ماهو ؟

كشف سيرغي إيفانوف، طبيب القلب الروسي، عن الأطعمة  التي يمكن أن يؤدي تناولها إلى ارتفاع ضغط الدم.

وقال إيفانوف: “إذا تحدثنا عن المنتجات غير الصحية، فهي، عادة،أرخص النقانق التي تحتوي على الكثير من الدهون  والشيشبرك”، وفق صحيفة “بارلامينتسكايا غازيتا”.

II الأخبار الأكثر تصفحا الآن:

وحث طبيب القلب، على التخلي عن الإفراط في تناول  الكربوهيدرات “السريعة” لأنها تثير مرض السكري من النوع  الثاني، لافتا: “تحتاج أيضًا إلى تناول أطعمة أقل تحتوي على دهون حيوانية”.

ونصح إيفانوف، بتضمين اللحوم والأسماك والخضروات الغنية بالبروتينات الكاملة في النظام الغذائي.