يعاني مرضى حرقة المعدة أو " حموضة المعدة من إحساس بالحرقان " المستمر في الصدر والحلق ، وهو ما يحدث بعد تناول الأطعمة مباشرة ، إذ تتسبب الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية ، في زيادة الشعور بحرقة المعدة . وحرقة المعدة شعور مزعج وغير مريح ، يحتاج إلى العديد من الطرق للتخلص منه وتجنب التعرض المستمر له .
وفي بعض الحالات ، قد تكونين مصابة بنوبة حرقة المعدة ، لأن الملابس الضيقة تضغط على معدتك ، وإذا كان الأمر كذلك ، فإن أول ما عليك فعله هو إرخاء حزامك أو لباسك أو أي شيء آخر يشد على معدتك .
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية ستهز العالم العربي؟!
شاهد الفاجعة ..سعودي يعثر على طائر البجع في البر .. وعندما حاول الاقتراب منه كانت المفاجأة التي لاتصدق
الكشف عن عرض محتمل من أعراض السرطان يمكن رصده على وسادتك في الصباح
بعد تهديد مصر لتل أبيب ..تحذير صادم من إسرائيل
لأول مرة ..السعودية تزف خبر سار وتعلن فتح باب الزيارة العائلية للمقيمين !..تفاصيل
شاهد سعودي يعثر على “عشة” مهجورة وسط الصحراء.. وعندما اقترب منها كانت المفاجأة المرعبة!..صور
طبيب سعودي يكشف المفاجأة !.. فائدة ذهبية ستعود على جسمك إذا تناولت الزنجبيل يومياً..؟
ليلى عبد اللطيف تفاجئ الجميع بتوقعات خطيرة وتكشف مصير هذه الدول العربية! ..شاهد ماقالت
سيده سعودية" تنسى رضيعها بالمطار وتستقل الطائرة..لن تصدق كيف تصرف الطيار!.
لاول مرة في التاريخ ..رئيس هذه الدولة يفرض طريقة صادمة ومرعبة لمعاقبة المثليين جنسيا !
صحيفة بريطانية تفجر مفاجأة .. الكشف عن خارطة طريق جديدة تتضمن تشكيل حكومة بالشراكة مع الحوثيين..تطورات عاجلة
رغم اعتراض أسرتها..قرار تاريخي من محكمة جدة يسمح بزواج شابة سعودية من مقيم أجنبي ..والمفاجأة ماقام به اهلها
رسمياً : الداخلية السعودية تعلن عن المبلغ المطلوب للحصول على الجنسية والأجانب يتسابقون عليها
قفي مستقيمة يمكن أن يساهم وضعك أيضا في الشعور بحرقة المعدة ، فإذا كنت جالسة أو مستلقية ، فحاولي الوقوف ، وإذا كنت واقفة بالفعل ، فحاولي الوقوف بشكل أكثر استقامة . تضع الوضعية المستقيمة ضغط أقل على العضلة العاصرة للمريء السفلية ، وهي عبارة عن حلقة من العضلات تساعد في منع حمض المعدة من الارتفاع إلى المريء .
رفع الجزء العلوي من جسمك يمكن أن يؤدي الاستلقاء إلى تفاقم حرقة المعدة ، لذلك عندما يحين وقت النوم ، اضبطي وضعية النوم لرفع الجزء العلوي من جسمك. ورفع رأسك بوسائد إضافية لا يكفي عادة ، لذلك إذا كان لديك سرير قابل للتعديل ، فضعيه بزاوية مناسبة لتوفير الراحة ولكن إذا كان سريرك غير قابل للتعديل ، يمكنك تغيير زاوية سطح نومك باستخدام وسادة إسفنجية .
اخلطي صودا الخبز مع الماء قد يكون لديك علاج الحرقة المعدة في متناول يدك في مطبخك دون معرفة ذلك ، إذ يمكن لصودا الخبز أن تهدئ بعض نوبات حرقة المعدة عن طريق تحييد حمض المعدة.
وللقيام بذلك ، قومي بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء واشربيه ببطء ، في الواقع ، يجب أن تشربي كل شيء ببطء عندما تكونين مصابة بحرقة المعدة .
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
